宝宝一到夏天就拉肚子怎么回事 夏天拉肚子怎么办2018
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不少宝宝在热天特别容易出现拉肚子的情况,为什么一到夏天拉肚子的现象会变多呢?是什么原因导致的?夏天拉肚子怎么办有什么办法缓解,那种情况称之为腹泻。
饮食贪凉 天气炎热,这个时候很多人为了缓解闷热的感觉比较喜欢吃冰凉的食物来解暑,如冰淇淋、冰西瓜、冷饮等,虽然这些食物能够缓解一时的不适,也容易造成肠胃不适,引起腹泻情况的出现;
天热的时候喝大量的冷饮,会冲淡胃酸,降低胃肠道的抵抗力,导致由口进入体内的病原体不能被胃酸杀死,最终引起腹泻;
此外,冷饮还会使得胃粘膜的血管收缩,导致胃酸分泌减少,引发腹泻。
饮食不洁 天气很热的时候,食物容易变质滋生细菌,这时如果我们吃了一些被致病菌污染导致变质的食物之后,就会出现拉肚子的情况,大便呈水样,而且排出量也比较大,容易造成电解质紊乱。
有的人可能一天排便一到三次,有的人可能一周只排便三次,在这个范围内都认为是比较正常的,这种大便含水量在60%~80%。
如果粪便特别稀薄,超过正常的含水量,或次数大于每天3次,排便的量超过每天200克时,可定义为腹泻。
喝酸奶 发酵型酸奶中含有乳酸,能够很好地调节胃肠能力; 酸奶不能空腹喝,饭后一小时饮用是最好的,大概一到两天腹泻症状就会消失。
吃洋葱 洋葱中含有的一种油脂性挥发物能够抗寒,可以有效抵御细菌病毒,还能起到很好的杀菌效果;
洋葱辛辣的气味能促进胃肠里的消化腺分泌,提高肠动力,加快细菌、病毒的排出。但是洋葱是刺激性食物不能够多吃。
饮陈醋 如果是细菌引起的拉肚子,可以喝点老陈醋,因为陈醋有很好的杀菌止泻效果,能够有效缓解腹泻。
生姜止泻 如果是吃了冷的东西导致的腹泻,就要吃些暖脾止泻的食物,煮生姜水喝下就是不错的选择。
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