子宫肌瘤患者如何做好生活调理?得了子宫肌瘤怎么吃对身体好?
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一、生活调理
1.保持私处卫生,经常清洁外阴。如果子宫肌瘤导致月经周期延长,应保持外阴清洁,防止感染。
2.用药时,要合理使用性激素类药物,防止雌激素长期过量使用。
3.保持积极乐观的治疗态度,精神舒适,无负担,能平和气血,增强身体对肌瘤的抵抗力。
二、饮食调理
1.多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、卷心菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜。
2.禁食龙眼、红枣、阿胶、蜂王浆等热、活血、含激素成分的食物和话梅等酸性食物。
3.子宫肌瘤忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物和饮料。
4。子宫肌瘤患者不仅要注意饮食,还要注意日常保健。子宫肌瘤要防止过度疲劳,经期要特别注意休息。子宫肌瘤要多吃蔬菜水果,少吃辛辣食物。保持外阴清洁干燥,内衣要宽。若白带过多,应注意随时冲洗外阴。假如月经过多,要多吃富含铁的食物,以防缺铁性贫血。不要多吃雌激素,绝经后要特别注意,以免子宫肌瘤生长。
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