孕妇吃桃子的作用
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桃子表面光泽迷人,风味好,口感香、甜、脆。桃子的一些品种成熟后果实脆硬,耐长距离运输,其耐贮藏性大大超过桃子。油桃是普通桃的变种,主产区以山东、河北等北方地区为主,同时又被当地人称之为"李光桃"。桃子含有很多维生素,适合孕妇吃,但不要吃得太多。
孕妇吃油桃的作用
1、孕妇可以适量的食用油桃,但前提是新鲜的油桃。油桃具有补充血气、养阴生津的作用,可改善孕妇的精神面貌。
2、桃子中的铁要素和维生素c含量高,可以维持免疫系统,使身体长期健康。
3、油桃中的桃仁也有好处,提取其中的抗凝血物质。孕妇咳嗽时,可以缓解咳嗽。
孕妇吃桃子的注意事项
1、未完全成熟的桃子不能吃,避免孕妇腹痛。
2、一次不要吃太多桃子,容易引起内热过多,引起便秘的不良症状。
3、不新鲜或腐烂的桃子也不能吃,避免腹泻等不良现象。
4、桃子不能和李子和甲鱼一起吃。另一方面,两者的营养价值有可能下降,另一方面也有可能引起火灾发炎等。
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