冬天应该怎样健康地怀孕?
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1、适当控制性频率
无论次数如何,只要双方身心愉快,精力充沛,表明性频率是适当的。
当然,如何把握性生活的频率因人而异。总的原则是年富力强,性交次数多,年老体弱,性交次数少。如有严重疾病,应禁止性生活。对于有些性欲过于旺盛者,冬季为了避免不必要的体力消耗,则建议分床、分被而卧,减少身体接触后的刺激。性生活后,双方疲劳,怕冷,性生活频繁,应适当调整。总之,你自己的感受是你最好的辅导老师。
2、冬季饮食疗法
夏季男性的饮食疗法也与其他季节不同,以藏精御寒为主。可以摄取更多营养丰富、温肾精丰富的食物,如羊肉。然而,水果和蔬菜的补充应该摄取更多富含维生素的蔬菜,如白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜、苹果、橘子等。另外,冬天气温急剧下降,脾脏寒冷困难,温性的运脾食品也应该多吃。
3、应注意预防感冒
冬季气候寒冷,夫妻裸体性生活,最容易引起感冒。一般症状还很重,病程也很长,对身体有很长的危害。这种病人经常自己买药,如果药不对症,感冒会持续很长时间。因此,冬天夫妻做爱,要注意保温防寒,避免感冒。
4、为了避免酒后入室
在寒冷的冬天,很多人喜欢喝酒来防止寒冷。事实上,多喝酒可以扩大皮肤血管,增加血流,使人感觉热。但是,这只是暂时消除寒冷的感觉,不是真正的防寒。如果喝酒进房间或喝酒,那就更错了。自古以来,医学们就警告人们不要醉进房间。现代医学证实,酒精是性腺毒素,过量饮酒会使性腺中毒,血中睾酮水平下降70-80%,男性发生阳痿不育。
5、润滑剂辅助
对于女性来说,性欲减退是因为冬天的干燥使阴道干燥。
因此,冬天性前玩耍的时间比其他季节延长,充分激发女性的性欲,也可以使用润滑剂。
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