三个月经不调的坏习惯
本文已影响2.14W人
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女性朋友的月经不调问题就像海水一样,退后涨价,涨价,退后,很多女性朋友都很烦恼。那么,月经不调究竟是什么原因造成的呢?其实,月经不调的原因存在于平时的生活中,让小编告诉你。
一、情绪异常
长期精神压抑、无聊或受重大精神刺激和心理创伤,可引起月经失调、痛经、闭经。这是因为月经是由卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受到脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,无论是卵巢、脑下垂体还是下丘脑功能异常,都会影响月经。
二、起居无度
女性生理日受寒刺激,骨盆内血管过度收缩,月经过少闭经。因此,女性的日常生活应该有规律,避免过度劳累,尤其是经期。
三、过度减肥
相关专家研究表明,少女脂肪至少占体重的17%,发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重的22%,可以维持正常的月经周期。过度减肥,由于身体能量摄取不足,体内大量脂肪和蛋白质消耗,雌激素合成障碍明显不足,影响月经来潮,月经量少或闭经,追求苗条身体的女性,不能盲目减肥。
月经不调似乎是个小问题,其实会引起其他疾病,女同胞决不能轻视它。那么,你占了多少个月经不调的原因?有的话就改变,没有的话就勉强。
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