透支的肾可以补回来吗 肾透支身体有哪些信号表现
本文已影响2.27W人
本文已影响2.27W人
肾脏是我们身体很重要的一个器官,但很多人却并不怎么爱惜,当肾透支的以后,又想着怎么补回来,那么,透支的肾可以补回来吗?肾透支身体有哪些信号表现?下面本站小编就带来介绍。
日常生活中,“补肾”概念深入人心,然而这却是一个“伪命题”。比如有不少人认为吃黑色的食物如黑芝麻可以补肾,然而黑芝麻本身的油脂、蛋白质、钾含量都很高,对于肾脏功能本来就不好的患者而言,吃多了反而大大增加了肾脏的负担。事实上,根本就不存在补肾的“良药”,保持健康的生活方式才是关键所在。
坚持“黄金法则”,远离肾脏病风险
(1)低盐、低油、正常蛋白饮食,多吃蔬菜水果全谷物
(2)保持合理的体重
(3)戒烟限酒
(4)坚持运动锻炼
(5)情绪平和乐观
(6)充足睡眠
(7)预防感染
(8)高血压患者严格控制血压
(9)糖尿病患者严格控制血糖
(10)每年认真体检
(11)不乱用药
“肾透支”可能出现6个信号,若发现3个以上,或要及时进行调理
①身体水肿
引起身体水肿的原因有很多种,比如晚上睡觉之前经常大量喝水使人在早上起床水肿、患了心脏病出现心源性水肿。
如果肾透支也会导致肾功能变差,全身的血液循环功能下降,身体里面的水分无法顺利排到体外就会出现水钠潴留的现象,使人的眼睑、四肢部位出现水肿,尤其是早上起床的时候症状更加明显。
②频繁脱发
中医认为:肾主发,当肾脏功能虚弱或肾脏透支后人的头发也会出现一定的变化,脱发速度严重与肾脏功能有一定的关联。
③尿频
正常情况下,每天排尿8~10次,夜间排尿0~1次,如果夜间排尿次数超过3~5次,则夜间排尿次数过多,夜尿增多的原因不仅与过量饮水有关,而且还需要考虑是否是由肾脏疾病引起的。
当肾脏透支或肾功能受损时,会导致排尿次数增加,严重影响正常睡眠,增加内脏器官的压力和负担。
夜间尿频、尿频、尿急、尿痛的人不应继续忍受,一旦发生这种情况,就表明你的肾功能受到了损害,最好及时去检查和治疗。
④腰痛
肾透支还会给我们的身体带来疼痛感,最明显的表现就是腰痛,一般来说,只要你不对腰部进行锻炼,就不会出现腰部肌肉酸疼的情况。
如果发现自己早上起床之后突然腰酸背痛,那多半是肾脏方面的问题,肾脏受损之后周围的血液循环速度将下降,而且肾脏神经还会受到一定的压迫,由此产生了腰痛。
⑤精力疲惫
当男性肾脏透支后,也会影响正常睡眠质量,容易出现失眠多梦的困扰,由于睡眠质量不足的原因,男性精力疲惫毫无精神,无论夜晚睡多久,白天总是无精打采,精神萎靡。
如果你有上述几种表现,说明肾脏处于极度透支的状态,请尽早养护肾脏,调理肾脏健康。
以上就是有关全部内容介绍,想了解更多信息请继续关注。
女人补肾的食物有哪些
出来透透气的简单句子 出来透透气的朋友圈心情
熬夜正在透支你的身体健康
肝不好的人身体有哪些表现
男人肾虚的表现
支原体肺炎表现特征
男人肾虚的表现
肾不好的表现
入职体检胸透对身体有伤害吗
男人肾虚的症状都有哪些 身体发出的肾虚信号有哪些
肝不好身体有哪些表现
支原体感染的途径有哪些?
补肾壮阳的食物有哪些
肾炎的表现症状
强身健体补肾壮阳
补肾补血补气的食物有哪些
男人肾虚的表现
慢性肾炎必有的表现
补肝肾食物有哪些
出来透透气的心情说说 出来透透气发什么朋友圈
肾不好的表现
男人补肾的方法有哪些
出来透透气说说朋友圈 出来透透气的心情感慨
男人补肾的误区有哪些
宝宝身体缺水有哪些表现 宝宝身体缺水的表现说明
支原体肺炎表现特征
一旦透析就要终身透吗
补肾壮阳的方法有哪些
肾盂肾炎的病因有哪些
孕后期身体有哪些表现