产后吃猪肝有什么好处 产妇吃猪肝的用途是什么呢
本文已影响6.44K人
本文已影响6.44K人
女性在生产之后,身体一般是非常虚弱的,而且女性在生产的时候会导致气血失调,因此是需要补充气血的,猪肝中营养是非常丰富的,如果吃猪肝的话,不仅可以补气补血,而且对人身体健康的好处也是非常多的,而且如果经常吃的话,还可以帮助产妇排恶露,对身体的好处是非常多的。
产妇能吃猪肝吗
产妇能吃猪肝。猪肝的营养是猪肉的十倍,而且含有的蛋白质含量很高,是产妇身体进补的最佳食物,甚至可以多吃,对排恶露有帮助。
据近代医学研究发现,猪肝具有多种抗癌物质,如维生素C、硒等,而且肝脏还具有较强的抑癌能力,含有抗疲劳的特殊物质。产妇经历完分娩这种很耗元气的运动,食用猪肝是一个不错的进补方式。
猪肝有养血补肝、清心明目、补益五脏的功效,适合产后气血虚弱、营养不良、面色萎黄、出血、贫血及贫血所致的视力减退、夜盲、眼睛干燥的女性食用。同时,新妈妈食用猪肝,对于防治婴儿维生素A缺乏有极好的作用。
但要注意患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的产妇忌食猪肝,因为肝中胆固醇含量较高。有病而变色或有结节的猪肝忌食。
产妇吃猪肝的做法
麻油猪肝
食材:猪肝、老姜、麻油、米酒水适量。
做法:
1、将猪肝用米酒洗干净,切成1厘米厚度。
2、老姜洗干净,连皮切成薄片。
3、将麻油倒入锅内,用中火烧热,放入老姜转小火,爆到姜片的两面“皱“起,呈褐色,但不焦黑。
4、转大火放入猪肝炒至猪肝变色。
6、关火出锅,盛入保鲜盒内即可。
功效:麻油猪肝有破血功效,将宫腔内的血块打散以利排出,猪肝的营养是猪肉的十倍,蛋白质含量很高,所含氨基酸与人体接近,易被吸收利用。产后第一天至第七天要吃麻油猪肝,这是有助于子宫的污血排出体外的料理餐品。
山药猪肝
食材:山药50克,带皮老姜6片,猪肝150克,黑麻油适量。
做法:
功效:补肾气,健脾,祛恶露。
1.将猪肝切成1公分厚度,洗净备用。2.将山药切成小块洗净备用。3.黑麻油入锅大火烧热,放入姜片转小火,爆至褐色但不要焦黑。4.倒入猪肝转大火炒至猪肝变色,加入山药及水一同煮开,转小火炖50分钟即可。
孕妇猪肝粥怎么做吃
剖腹产多久可以吃猪肝
产妇吃母猪肉有什么危害
宝宝总吃猪肝好不好
肝硬化能不能吃猪肝
猪肝可以凉拌吗 凉拌猪肝放什么配菜好
产妇能不能喝猪肝汤
孕妇能吃猪肝吗?
吃猪耳朵有什么好处
孕妇能不能吃猪肝猪心猪肺
孕妇能吃猪肝吗
顺产后多久可以吃猪肝 产后吃猪肝有什么好处
猪肝不能与什么同吃
猪肝对宝宝的好处有哪些
产妇猪肝小米粥的做法有哪些
猪肝
孕妇可以吃猪肝吗 枸杞猪肝汤孕妇能喝吗
猪肝不能和什么一起吃
猪心宝宝吃有什么好处
月子吃猪肚有什么好处
孩子吃多少猪肝比较好 孩子食用猪肝建议2018
猪肝有毒是真的吗 猪肝还能不能给宝宝吃
孕妇猪肝能吃吗
孕妇吃猪肝对胎儿好吗
吃猪肝汤要注意什么
产妇可以吃猪肝吗 产妇吃猪肝好吗
孩子流鼻血吃猪肝好么
麻油猪肝怎么做好吃
孕妇能不能吃猪肝
月子吃猪腰有什么好处