妊娠高血压适合吃什么?
本文已影响9.76K人
本文已影响9.76K人
很多女性在怀孕前就因为各种原因得了高血压,所以在怀孕前需要去医院进行全面的检查,并且服用适当的药物来控制血压水平,只有稳定的血压才能怀孕。怀孕期间,孕妇吃的任何食物、出现的任何症状都可能对胎儿产生影响,尤其是有妊娠高血压综合征的孕妇,饮食要特别注意,遵守三高一低的饮食规则,即高蛋白、高钙、高钾、低钠饮食,有助于保持血压稳定。
妊娠高血压适合吃什么:
1、多吃芹菜:芹菜纤维粗,胡萝卜素、维生素c、烟酸等营养成分丰富,具有镇静降压、清热凉血的效果。有妊娠高血压的孕妇可以经常吃芹菜,有效缓解高血压的症状。
2、多吃鱼。鱼富含优质的蛋白质和脂肪,含有的不饱和脂肪酸量超过了大多数普通的食物。不饱和脂肪酸是一种抗氧化物质,可降低血胆固醇,抑制血小板聚集,有效预防全身动脉硬化和血栓形成。
3、多吃鸭肉。鸭肉脂肪高而不腻,富含蛋白质、铁、钾等多种营养物质。鸭肉中的脂肪不同于其他动物油脂,油脂成分更像橄榄油,具有降低胆固醇的作用,有利于孕期高血压的控制。
妊娠高血压饮食应注意什么:
1、控制能量摄取,以淀粉和玉米等复合糖类为主食,建议少吃葡萄糖、果糖和蔗糖高的食物。这些糖是单糖,容易引起血脂上升。
2、限制吸脂。调理时,应选择植物油,多吃海鱼。海鱼含有不饱和脂肪酸,可氧化胆固醇,降低血液中胆固醇,含有丰富的亚油酸,可增加微血管弹性,防止血管破裂和高血压并发症的发生。
妊娠高血压综合征有哪些
妊娠高血压怎么降压
妊娠高血压症状
妊娠高血压什么时候查
如何预防妊娠合并高血压
为什么会得妊娠高血压
慢性高血压合并妊娠是什么意思
妊娠高血压疾病
妊娠高血压是什么病 有妊娠高血压会有什么危害和影响
血压多少算是妊娠高血压
妊娠高血压综合征名词解释
妊娠高血压综合征护理
妊娠高血压综合征的症状
妊娠高血压综合征临床表现
妊娠合并慢性高血压严重吗
妊娠高血压综合征诊断标准
怎么治疗妊娠高血压综合征
妊娠高血压吃什么好
妊娠期高血压
妊娠高血压综合征的危害
【妊娠高血压】妊娠高血压症状 妊娠高血压综合症
妊娠高血压有什么症状
妊娠高血压怎么办
妊娠高血压怎么办
妊娠高血压是什么病
高龄妊娠高血压症状
妊娠高血压综合征的饮食
妊娠期高血压怎么办 妊娠期高血压调理方法
如何预防妊娠高血压综合征
什么是妊娠期高血压