子宫肌瘤怎样治疗好 气功能治疗子宫肌瘤吗
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子宫肌瘤的气功治疗
气功是一种非常神奇的技术,气功对许多疾病都有很好的治疗效果。
子宫肌瘤,又称子宫平滑肌瘤,是女性生殖器最常见的良性肿瘤,多无症状,少数表现为阴道出血、腹部肿瘤和压迫症状。
气功给身体带来了很多健康,可以调节呼吸,有一颗稳定的心。
一般来说,子宫肌瘤是一种依赖雌激素生长的肿瘤,中医认为与冲任经络失衡有关,通过气功调节经络有助于治疗子宫肌瘤。
睡眠功:先仰卧
全身放松,两手置于身体两侧,进行体呼吸,即吸气时,意想自然,界清气通过全身毛细孔吸进来;呼气时,意想全身的病气、浊气通过全身的毛孔发散出去。
熟练之后,放弃吸散的想法,让一切顺其自然,只知道自己还在练习。也可以侧卧练习,身体躺在右边,右手掌向上,放在头侧,左手放在左胯部,腿自然弯曲,身体呼吸,同样的想法。
练习气功是非常不错的选择,气功给生活带来了很多的帮助。
你可以在练习中入睡。醒来时不要急着起床。闭上眼睛在床上练习呼吸。当你全身都感到愤怒时,你可以起床睡觉。
练习后起床的技巧相当于一夜之间练习。这种情况都是好现象。你不必惊慌或快乐。注意保持冷静,让一切顺其自然。
通周辅助功
沙发扶手、桌子、床头等手、桌子、床头等60厘米以上的地方练习。
开始只做简单的支撑运动,无论是呼吸还是不加思想,当手臂感到微酸、疲劳时,开始加思想,配合呼吸。
当身体向下吸气时,用全身毛孔吸入,吸入。起床时,双手握住身体,放松身体,不要急于做持续的动作。
休息一的过程中休息一会儿,起床时呼气,意想体内的真气顺尾往上走。
经督脉,百会降人下丹田,会阴,再上回,一呼一圈,连续撑一段时间后放松站立一段时间,即可收功。
经常练习这种风格,你会,你会觉得内气沿着背部一个接一个地向上运行。平时坐在的时候,尾部经常有气上升,面积很大,这是真气充足的表现。
行走功
行走时,脚跟首先落地,一步一步地走。呼吸时,身体呼吸,即吸气时,自然界中的空气通过全身的毛孔吸入人体。
功效:练习自然通风功能,脚跟先落地,能调动肾经,具有强肾固本的作用。
呼气时,全身的病气、浊气、疲劳气通过全身毛细血管发散,呼吸应与行走速度相结合,不宜快行。
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