胃病不能喝牛奶吗 胃病宜食哪几类食物
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不是所有的胃病患者都不能喝牛奶。胃病患者是否能喝牛奶,与胃病的具体类型以及发作缓急有关。胃病是胃部疾病的统称,临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃癌等。
1、急性胃炎以及胃溃疡急性活动期,是不能喝牛奶的。因为急性胃炎时,胃黏膜充血、水肿比较严重;胃溃疡在急性活动期,溃疡面出血、水肿也比较明显。而牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质等大分子营养物质,不易消化吸收,这种情况会刺激胃黏膜,导致胃酸分泌进一步增加,使原有病情更加严重,所以此时不宜喝牛奶。
2、慢性胃炎、胃溃疡恢复期以及胃癌患者,是可以适量喝牛奶的。牛奶不仅能提供优质蛋白质,满足人体对多种必需氨基酸的需求,而且还富含矿物质和维生素,是钙、磷、维生素A、维生素D、维生素B2的重要来源,这些营养物质对于维持人体的细胞、组织正常生理功能有重要意义,还能提升人体的免疫力,在一定程度上可以促进疾病的恢复。但需注意的是,应食用热牛奶,因为凉牛奶会对胃黏膜产生刺激,容易加重不适。另外,尽量避免空腹喝牛奶,因为空腹时肠道蠕动比较快,会导致营养成分得不到很好的消化和吸收。
宜食食物
胃病宜吃低脂肪、低钠、高叶酸、高维生素B12、高维生素C、高蛋白质食物。
蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果
丝瓜、茄子、鲜香菇、绿圆白菜
慎食食物
胃病患者应避免辛辣、生冷、油腻、过硬的食物,避免饮酒、咖啡等刺激性饮料。
主食零食类饮料类辛辣食物油炸食物腌制食物熏烤食物
油饼、油条、油面筋、馕、法棍、面包干
更多建议
胃病是胃病疾病的统称,有胃病的患者,应养成良好的进食习惯,少吃多餐,每日可进5~6餐,用餐过程中要细嚼慢咽,充分利用唾液消化食物,避免暴饮暴食。除了调整饮食结构和饮食习惯以外,胃病患者还应注意以下几个方面:
1、合理作息,保持充足的睡眠,避免熬夜。
2、积极锻炼身体,可以根据身体情况选择散步、慢跑、太极拳、八段锦等运动方式,以提高身体素质,促进恢复。
3、尽量放松心情,保持积极、乐观的心态,避免焦虑、紧张等负面情绪。
4、避免主动和被动吸烟。
5、严格遵循医嘱进行相关的治疗,并遵照医生的安排进行复诊,监测各项指标的变化趋势,有助于医生了解治疗效果,并根据具体情况及时调整治疗方案。
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