红雪茶的功效 红雪茶营养价值有哪些
本文已影响3.75K人
本文已影响3.75K人
红雪茶又名“鹿心雪茶”“金丝茶”,主要分布在海拔4000米以上雪域高山苔藓植物带的落叶松、冷杉干枯树干上。红雪茶在藏族已有几百年的药用历史,现今已经成为一种茶饮出现在人们的生活中。经过开水冲泡后的红雪茶色泽鲜艳红亮,犹如红葡萄酒色,味道纯正、清香回甘,具有清热解渴、美容养颜的功效。
功效作用
红雪茶具有清热解渴、美容养颜的功效。
清热解渴:
红雪茶汤色清澈,回甘清甜,含水量丰富,具有清热、缓解口渴的作用。
美容养颜:
红雪茶中含有多种维生素、矿物质、氨基酸成分,这些物质对皮肤细胞代谢、细胞损伤的修复都具有有益的作用。
营养价值
红雪茶富含氨基酸、儿茶素、β-胡萝卜素、纤维素、雪茶酸、磷酸、甘露醇、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、多种微量元素。
适宜人群
大部分人群均可饮用红雪茶,尤其适合于口渴的人群、皮肤暗沉者。
一般人群:
红雪茶中含有多种营养成分,大多数人群都可以饮用。
口渴的人群:
红雪茶汤色清澈,回甘清甜,口渴的人适量饮用,可以缓解口渴的情况。
皮肤暗沉者:
红雪茶中含有多种维生素,可以促进皮肤细胞代谢,减少黑色素沉积,改善皮肤暗沉的情况。
禁忌人群
失眠的人群、腹泻者不宜饮用。
失眠的人群:
红雪茶中含有咖啡碱,能够兴奋大脑,失眠的人群喝红雪茶后可能加重失眠。
腹泻者:
红雪茶性寒,腹泻者饮用后,可能会加重腹痛、腹泻等胃肠道不适。
用量
根据个人喜好,适量饮用。
不宜同用
喝红雪茶的同时不宜喝咖啡。
咖啡:
红雪茶和咖啡都具有兴奋大脑的作用,同时饮用可能出现亢奋的情况。
食用方法
将3g红雪茶放入干净的茶杯中,倒入200ml沸水,加盖冲泡5分钟至红雪茶散发出淡淡清香,温饮即可。
温馨提示
茶文化在我国已经有数千年的历史,我国有绿茶、红茶、白茶、黄茶、乌龙茶、黑茶等多种品种,每种茶都有其独特的气味,大家可根据自身喜好选购茶叶。
白茶的功效和作用 白茶营养价值有哪些
黑茶的作用与功效 黑茶营养价值有哪些
柚子茶的功效 柚子茶营养价值有哪些
雪菊花的功效与作用 雪菊花营养价值有哪些
炒米茶的功效 炒米茶营养价值有哪些
雪里红的营养价值
雪菊泡水功效与作用 雪菊营养价值有哪些
绿茶的功效和作用 绿茶营养价值有哪些
黑茶的功效与作用 黑茶营养价值有哪些
桂圆红枣枸杞茶的功效与作用 桂圆红枣枸杞茶营养价值有哪些
喝红茶的好处与营养价值有哪些
白茶的功效作用 白茶营养价值有哪些
苹果柠檬红茶功效与作用 苹果柠檬红茶营养价值有哪些
绿茶的功效与作用 绿茶营养价值有哪些
绿茶功效与作用 绿茶营养价值有哪些
莓茶的功效作用 莓茶营养价值有哪些
岩茶的功效与作用 岩茶营养价值有哪些
普洱茶的功效 普洱茶营养价值有哪些
黑茶的功效作用 黑茶营养价值有哪些
茶花的功效与作用 茶花营养价值有哪些
英贵茶的功效 英贵茶营养价值有哪些
雪梨炖冰糖的功效 雪梨炖冰糖营养价值有哪些
花茶的功效与作用 花茶营养价值有哪些
白茶的功效与作用 白茶营养价值有哪些
红糖功效 红糖营养价值有哪些
苦荞茶的功效 苦荞茶营养价值有哪些
茶叶的功效和作用 茶叶营养价值有哪些
茶油的功效与作用 茶油营养价值有哪些
雪莲果的作用与功效 雪莲果营养价值有哪些
红糖的营养价值及功效