吃胡麻油就不得前列腺肥大吗?预防前列腺增生的食物有哪些
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前列腺对男性来说十分重要,了解前列腺增生诱发的病因对普及前列腺增生知识,预防前列腺增生都有巨大的意义。前列腺增生是一种良性病变,其诱发的病因不尽相同。前列腺增生如何正确预防?
胡麻油也称为亚麻籽油,专家说,研究人员在内蒙古自治区分别选了一个牧区和一个农区进行考察,发现牧区50岁以上的男性居民前列腺都肥大,而农区居民患病的很少。主要原因就在于,牧区牧民以吃肉类和奶类食物为主,而农区农民主要吃植物性食物。同时,在内蒙古自治区当地吃的油是胡麻油。
为什么农区的居民吃胡麻油就不得前列腺肥大呢?这是因为不同食物的代谢途径和代谢产物不一样。四条腿的陆生动物脂肪中都含有花生四烯酸,它在人体内代谢到最后,就生成2型前列腺素和白三烯,这两种产物都会使人上火、发炎,所以肉吃多了,就促成了前列腺肥大;而胡麻油中含有48%的α-亚麻酸,其在体内代谢过程中生成“脑黄金”,即DHA(二十二碳六烯酸),最后就变成具有消炎作用的3型前列腺素,所以坚持食用胡麻油能够预防前列腺肥大。
胡麻是我国五大油料作物之一,胡麻油是一种优质油,虽然名气不如花生油、大豆油响亮,但自古以来就被民间视为美味健康食品。据《本草纲目》上记载:胡麻油具有“润燥、解毒、止痛、消肿”之功。
前列腺增生一定要找准病因,对症治疗,不能因为自己觉得无碍就不去看医生。如果身体出现一些不适情况,请尽快到专业、科学的医院就诊,前列腺增生要早发现、早治疗,避免错过最佳治疗时机。
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