慢性细菌性前列腺炎的预防策略
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预防细菌性前列腺炎是一件很重要的事情,生活中细菌性前列腺炎患者要注意良好的生活习惯,预防细菌性前列腺炎主要体现在良好的生活培养上。细菌性前列腺炎使人们的生活倍受困扰。细菌性前列腺炎患者应注意了解许多问题和事项。那大家就一起来了解下如何预防细菌性前列腺炎吧。
节制性生活:
预防细菌性前列腺炎,需要青年开始注意,性生活适度,不纵欲也不禁欲。性生活频繁,前列腺充血,前列腺增大。因此,特别是在性欲旺盛的青年期,要注意节制性生活,避免前列腺充血,给前列腺充分恢复和修复的时间。当然,过度禁欲会引起膨胀感,对前列腺也不利。
不要长时间坐着:
研究表明,长时间坐着的人是细菌性前列腺炎的高发者,人们坐着的时候,相当于上半身的很多重量压在前列腺上,血液循环变差,代谢物堆积,前列腺管道堵塞生活中要如何预防细菌性前列腺炎的发生呢?
调节生活:
应尽量不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品,以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。大便秘结可能会加重前列腺膨胀的症状,平时多吃蔬菜水果,减少便秘的发生。
避免摩擦:
会阴部摩擦会加重前列腺的症状,使患者明显不舒服,为了防止局部有害摩擦,不能长时间或长距离骑自行车或摩托车。
细菌性前列腺炎患者的正确饮食应注意什么?
1、注意摄取优质蛋白质
蛋白质是男性合成精液的重要原料,多吃优质蛋白质含量丰富的食物有助于细菌性前列腺炎的恢复,是患者合理饮食的主要注意事项。
优质蛋白质含量丰富的食物有虾、瘦肉、鸟蛋、豆制品等,细菌性前列腺炎患者烹饪时最好采用煮、蒸、烤、炒等方法,有效避免高温造成的营养损失,有助于吸收优质蛋白质。
2、注意平衡摄入各种维生素
平衡摄入各种维生素,如维生素A、维生素C、维生素E,可有效辅助细菌性前列腺炎患者最早康复。维生素含量丰富的食物有绿叶蔬菜、新鲜水果、动物肝脏、植物油等。
3、注意矿物质的补充
铁、钙、磷、硫、铬、锌、硒等矿物质的合理补充是细菌性前列腺炎患者辅助治疗的一个措施,如铁的有效供给可有效缓解细菌性前列腺炎患者性交后无力、喘息、疲乏甚至面色苍白的性功能障碍性病症,对疾病的康复有一定帮助。
以上是细菌性前列腺炎平时的饮食禁忌,只有正确的治疗才能避免并发症,最初的时间也能控制病情的扩散,希望以上的说明能对大家有所帮助。
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