衣食住养前列腺
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前列腺作为男性的主要附属性腺,在不同的发育时期会出现不同的疾病。预防前列腺疾病应该从青壮年开始,因为青壮年正是男性性功能旺盛的时期,一方面前列腺分泌旺盛,为细菌的生长提供了良好的条件,另一方面,这个时期性活动频繁,在性兴奋的刺激下容易引起前列腺反复充血,引起炎症。
因此,壮年时期不注意预防,容易发生急性、慢性前列腺炎。进入中老年期,由于睾丸功能退化,激素水平下降,前列腺炎发病率下降,良性前列腺增生发病率明显上升,应注意预防前列腺增生和前列腺增生。
预防前列腺疾病的发生,必须从衣食住等日常生活中的点滴开始。首先要保持会阴部的清洁,男性阴囊伸缩性大,分泌汗水多,阴部通风差,容易隐藏污垢,局部细菌常乘虚而入,持续清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节。
注意防寒保温,不要长时间坐在凉石上。寒冷使交感神经兴奋增强,尿道内压增加引起逆流。
要养成科学的饮食习惯,少吃辣椒等刺激性食物,少喝酒,节制性生活,避免前列腺和膀胱颈反复充血。每天早上应该空腹喝温水,预防便秘、稀释血液,对尿道起到机械清洗的作用,不会使残尿浓缩成结石。
专家注意到,前列腺疾病是大多数男性得到的疾病,但科学预防完全可以避免。
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