前列腺疾病渐成中青年隐忧
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疾病症状
作为年过40的男性,您是否感觉身体各部分的零件不如以前好使了,特别是下腹部,是否感觉一段时间以来,上厕所小便的次数越来越多了,而且尿得越来越急,如果出现这种情况,建议您最好去检查一下前列腺。
据门诊一线医生的观察统计,现在,40岁以上的男性群体中,前列腺出现问题的人越来越多,而且还有进一步年轻化的趋势。《2009年中国城市健康状况大调查》公布的数据显示:在26~35岁的男性被调查者中,前列腺疾病的患病率为21.86%;36岁~45岁的被调查者中,前列腺疾病的患病率为28.46%;45岁以上的男性被调查者中,患病率为37.16%。
前列腺疾病的具体症状主要是尿频、尿急、夜尿增多及急迫性尿失禁,有的则表现为排尿无力、尿线变细或者排尿困难,有的则是出现血尿,有的完全无法排尿。不过,年龄较轻者就算前列腺有问题,一般像尿频、尿急的表现也不太明显,反而可能出现其他一些情况,比如头昏、烦躁、焦虑、记忆力差及性功能减退等症状。对青壮年来说,出现了这些症状,不妨到医疗机构进行一些检查,明确具体情况,只要程度不是太严重,是可以通过适当的调节手段慢慢恢复正常的。
成因分析
到目前,医学界认为的前列腺增生的原因有如下几项:过度的性生活和手淫,是性器官充血,前列腺组织因持久淤血而增大;经常酗酒或长期饮酒,嗜食辛辣等刺激性物质,刺激前列腺增生;前列腺炎未彻底治愈,或尿道炎,膀胱炎、精睾炎等,使前列腺组织充血而增生;缺乏锻炼,动脉易于硬化,前列腺局部的血液循环不良,也会导致前列腺疾病。
西医治疗
1、注意饮食
禁饮烈酒,少食甜、酸、辛辣食物,多食蔬菜,大豆制品及粗粮,适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物,如核桃、南瓜子、葵花籽等。
2,、多放松
生活压力会让前列腺有增生的机会。
3、不憋尿
一旦有尿意,应当立即小便,憋尿对膀胱和前列腺都不利。
4、控制性生活
性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至于引起前列腺增生。当然,过分的禁欲会引起膨胀不适感,同样对前列腺不利。
5、保持清洁
男性阴部通风差,容易藏污垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎,前列腺增生,性功能下降等。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。
中医调养
1、防止受寒
寒冷可以是交叉神经兴奋增强,导致尿道内增加而引起逆流。
2、按摩保健
可以在临睡前做自我按摩,以达到保健的目的。操作如下:取仰卧位,左腿伸直,右腿屈膝竖起,左手放在神阙为上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴部旋转按摩,一共100次,完毕换手做同样的动作。
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