春天湿疹多发怎么办?预防湿疹要从这六个方面开始!
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春季气温起伏大,空气中螨虫粉尘多,各种皮肤病也随之而来,包括湿疹。许多患者担心湿疹的反复发作会给自己带来麻烦,春天采取有效预防措施的话,就能防止湿疹的反复发作。
春天如何预防湿疹?
1、避免皮肤过于干燥
大多数湿疹的发生不是皮肤过于湿润,而是皮肤过于干燥发痒,春天为了避免湿疹必须保湿皮肤。每天清洁皮肤后,应及时使用保湿产品,并将水锁在皮肤中,以防止水快速流失和干燥发痒。
2、避免搔爬
搔爬是目前常见的养生方式,很多人认为春天湿气重,搔爬可以去除湿气,但对湿疹患者来说搔爬容易反复发作。因为过程中皮肤受到刺激,皮肤敏感干燥,湿疹再次发作。
3、穿棉质衣服
湿疹患者平时选择宽松舒适的衣服,避免化纤衣服刺激皮肤,皮肤瘙痒不适引起湿疹。另外,新衣服穿前必须洗一次,去除衣服的杂质和洗涤剂,以免刺激皮肤。
4、注意洗涤用品的选择
有些人喜欢购买碱性高的洗涤用品,认为这样的产品可以更好地清洁衣的污垢。其实碱性越强,衣服上残留的化学物质越多,化学物质接触皮肤时湿疹复发的概率越高。所以在选择洗衣用品的时候一定要注意,选择温和的洗衣液,不仅可以祛斑,还可以防止皮肤刺激。
5、保持良好的生活方式
目前常见的是熬夜、抽烟、喝酒、长时间坐着等生活方式,这些不良的生活方式降低抵抗力,影响身体防御能力,外部物质入侵时皮肤无法抵抗。因此,要保持良好的生活休息,适当运动,保持免疫力正常。
6、饮食要注意
少吃辛辣刺激食物以及各种海鲜品,这些食物会刺激皮肤,导致湿疹加重或者反复发生。
温馨提示
春季湿疹高发,所以要做好预防措施,其中好的生活方式和饮食是最重要的。此外,情绪稳定也是防止疾病复发的主要关键之一。如果情绪过于兴奋和焦虑,内分泌会受到影响,免疫力会下降。一旦外部物质刺激皮肤,湿疹会重复,所以放松身心,保持良好的情绪非常重要。
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