如何从饮食预防乳腺癌?推荐3种预防乳腺癌的食物
本文已影响1.69W人
本文已影响1.69W人
吃什么预防乳腺癌? 乳腺癌是危害女性健康生活的很常见的肿瘤疾病,而且最近几年呈上升趋势。虽然发病率高,但也是可以预防的,只要积极治疗乳腺增生,注意膳食,就会减少乳癌的威胁。正所谓提前预防胜于治疗,现在就推荐几项。
吃什么预防乳腺癌?
1、黄豆
黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示,黄豆以及黄豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。
另外,黄豆还可以改善内分泌失调,内分泌失调导致女性发肥胖、月经不调、痛经、子宫肌瘤乳房疾病等多种病症,最严重的可以导致女性不孕,内分泌失调后使代谢在体内淤积,造成多种疾病的出现。
2、大白菜
东亚妇女乳腺癌发生率比西方妇女低得多,常吃白菜应该功不可没。研究发现,白菜中含有的的微量元素能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。而白菜中的纤维素不但有润肠、促进排毒之功,还可以促进人体对动物蛋白质的吸收。
此外,大白菜含一种叫作吲哚-3-甲醇的化合物,能使体内一种重要的酶数量增加,帮助分解过多的雌激素,进而阻止乳癌发生。
3、豆瓣菜
豆瓣菜能“关闭”身体内某种蛋白信号的传递,从而让乳腺癌细胞缺乏血液与氧气的供应而死亡。为了不断增长,乳腺癌细胞会向其周围的正常组织发出信号,“要求”营养供应。而豆瓣菜中含有的苯乙基异硫氰酸酯可以阻断这种信号。
综上所述,以上就是小编整理的几种可降低乳腺癌发病率的食物,同时患者也要在日常中对该疾病认真护理,加之积极的治疗,相信会很快康复。
预防乳腺癌的4种水果
女性如何自查乳腺癌 该怎样预防乳腺癌的发生
预防乳腺癌的好方法有哪些?8种方法有效预防乳腺癌
怎么预防乳腺癌
哪些饮料可以预防乳腺癌?
科学膳食有效预防乳腺癌
预防乳腺癌的饮食有哪些?乳腺癌的早期症状是什么?
乳腺癌已成为全球第一大癌症 如何预防乳腺癌
乳腺增生会癌变吗 如何预防乳腺增生
预防乳腺癌多吃海产品?6种食物让你摆脱腺癌
癌症多发如何预防癌症?常吃这四种癌症预防食物
有利于预防乳腺癌的食物 做到这些让你远离乳腺癌
吃哪些食物可以预防前列腺癌 预防前列腺癌的食物介绍
乳腺癌怎样预防
乳腺癌转移还能治疗吗? 乳腺癌应该如何预防?
乳腺癌术后饮食推荐吃啥?乳腺癌术后饮食这些要多吃!
预防乳腺癌的食物 预防乳腺癌的食物有哪些
怎样预防乳腺癌
预防乳腺癌的食物推荐
如何预防乳腺增生的癌变
男人吃什么预防前列腺癌 五种预防前列腺癌的食物
预防乳腺癌三步走
如何预防乳腺癌?乳房应该如何保健?
肺腺癌如何预防
5种水果可预防乳腺癌
乳腺癌应该怎样预防?六招有助于预防乳腺癌
吃什么预防乳腺癌
何种饮食有助于前列腺癌的预防 4种食物助你远离前列腺癌
预防前列腺癌的的食物
乳腺癌的早期预防