养成7个生活习惯 轻松摆脱内痔困扰
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内痔,中医病名。是以肛门齿线以上发生静脉曲张块、表面涂有粘膜、便血、痔核脱落、便秘等为主要表现的痔疮类疾病。内痔是肛门直肠疾病中最常见的病种。内痔常见的症状主要是脱出以及出血,大多为无痛软性的肿块,这样长期没有进行治疗可能引发严重的贫血。内痔带来的便血和脱落让很多患者无法忍受,普通人也应该预防。让我们看看内痔的预防方法。
引起内痔的因素是什么
首先,生理结构的缺陷是引起内痔的重要原因之一。人体站立或直坐时,肛门位置低,受地心引力的影响,直肠肛门静脉血液回流受障碍,直肠上静脉及其分支缺少静脉瓣,血液轻易产生瘀积,且直肠血管排列特殊,在不同平面穿过肌层轻易受粪便压迫,使粘膜下疏松组织中的静脉轻易扩大、曲张而产生痔。
其次,便秘。排便时间过长或长期腹泻,腹压增高,肛肠充血,痔疮静脉曲张,直肠粘膜与肌层分离,肛管随粪便下降,长期易产生内痔。
再有,大家需要注意的一个方面就是感染也是导致内痔的一个重要的原因。肛窦炎、肛门腺感染、肛周脓肿、痢疾、肠炎、肠道寄生虫病、肠炎等,可引起直肠下部周围组织炎症,引起痔疮静脉受累,引起炎症,使痔疮静脉管壁变脆,继发性血管扩张充血,引起内痔或恶化。
最后,内痔在家庭中发病率高,怀疑与遗传因素有关,但这种说法西医的观点还不同,需要进一步验证。
养成七个生活习惯 轻松摆脱内痔困扰
1、尽量不久坐,久站,别让血流滞于肛门。
2、提肛运动当提倡,无论劳作负重,久行下蹲,还是久坐,最终都能引起直肠部位静脉淤积、曲张,因此,加强局部的运动对减少局部静脉淤积,以及静脉曲张都有很大的益处。
3、运动(至少15分钟,汗出时避风,持之以恒)可促进血液循环。
4、孕妇患痔,要避免入坐久久立,防止便秘,并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油,适当吃芝麻、蜂蜜,大便顺畅。
5、接受痔疮手术的病人,手术前应解除思想顾虑。
6、在饮食上,肉菜的组合必须均匀。肉和蔬菜组合,减少痔疮的发生,减轻症状。粗细得当:在饮食方面,要注意荤素均不可过度,粗、细粮调济合适,这样才能使大便不至于稀溏、干燥。
7、避免辛辣刺激食物,避免吃葱、姜、蒜、胡椒,特别是辣椒等食物。
不良的生活习惯小心患上混合痔!
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