吃减肥药反弹怎么办?
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减肥药比其他减肥方式经济、食用方便、节省时间、不节食、效果明显。但是,经常吃减肥药的朋友为什么有停止后反弹的经验呢
减肥药的减肥原理是食刺激中枢神经系统,减少食物摄入量,但通常药内成分稍不注意就会引起内分泌失调等症状。吃了减肥药之后,体重减轻了,其实减掉的不仅仅是脂肪,还包括蛋白质。人体蛋白质减少后,身体肌肉功能也下降,停药后脂肪迅速积累反弹。
使用很多减肥药后,会出现腹泻症状,减少食欲。当时,由于其中含有腹泻药的成分,如果无效的话,当然体重会恢复。另外,减肥有减水的效果,其中含有利尿剂,连续使用会严重损害健康,引起头晕和肾功能损伤。
减肥药通常减少体内的水分(所以感到口渴),抑制饮食(所以不觉得饿),这和不吃不喝没什么区别,表面上体重下降很快,停药不吃也一定会喝水,体重上升。最有效的方法是运动+合理的饮食。
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