如何综合调理逆转脂肪肝?五大方法确诊脂肪肝
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脂肪肝已经为人们所熟知,随着人们的饮食结构的改变,脂肪肝的患病率逐渐增加,男女老少都难逃脂肪肝的侵害,并且脂肪肝患者逐渐呈现年轻化趋势。预防脂肪肝已经成为当今的健康主题,社会对脂肪肝的诊断的关注越来越高,那么科学的脂肪肝的诊断方法分别有哪些?
脂肪肝的诊断方法介绍:
1、人体学指标。几乎所有非酒精性脂肪肝(NASH)患者均存在内脏性肥胖,因此对肝病就诊者要常规丈量人体学相关指标。包括身高,体重,腰围和腰臀等。其中腰围和腰臀比是反映内脏性肥胖的良好指标。对于肥胖者减肥治疗效果的评估,腰围比体重更能说明问题。
2、肝脏影像学检查。肝脏的CT影像提供了非侵入性诊断脂肪肝更加特异性的方法。肝脂肪会降低肝脏的CT值。在CT平扫中,当肝脏的CT值低于脾脏可诊断为肝脂肪变。
3、血清学检查,包括肝功能、血脂、血糖及胰岛素抵抗检测。肝功能异常主要表现为ALT、GGT轻度升高,而血小板降低、AST升高,且AST/ALT比值1,以及无其他原因可解释的血清白蛋白和胆红素改变,提示可能已发生肝硬化。25%~40%的NASH患者空腹血清甘油三酯升高,后者通常伴有LDL-C升高、HDL-C降低、LDL/HDL比值升高。这些脂质代谢紊乱为胰岛素抵抗综合征的特征之一。
4、磁共振。磁共振及肝动脉造影主要用于超声及CT检查难以诊断者,特别是在局灶性脂肪肝难以与肝脏肿瘤鉴别。
5、肝活检。肝活检是诊断脂肪肝的金标准,可以区分单纯性脂肪肝与脂肪性肝炎,并可正确评价肝纤维化的程度。但这是一种侵入性检查可以造成患者不适,有时会导致严重的并发症,并且花费较高,确诊后亦缺乏特效药物和有效干预措施。
以上便是脂肪肝的诊断方法介绍,日常生活中要注意定期体检,及时发现脂肪肝,并及时治疗。一旦确诊脂肪肝,不可掉以轻心,需及时采取脂肪肝的综合治疗措施,防止脂肪肝的恶化,那么脂肪肝的综合措施应当如何进行呢?
祛除病因。引起脂肪肝的原因主要有:1。长期饮酒,导致酒精中毒,致使肝内脂肪氧化减少。2。摄入高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物,使肝脏脂肪合成过多。3。肥胖,缺乏运动,使肝内脂肪输入过多。4。本身患有糖尿病。5。肝炎。6。某些药物引起的急性或慢性肝损害。脂肪肝的临床表现与肝脏脂肪的浸润程度呈显著的关系,轻度脂肪肝可无任何临床症状,中度或重度脂防肝特别是病程长者症状可较明显。
运动处方。脂肪肝的综合调理之运动。预防脂肪肝还要提倡运动,运动可以消耗掉体内多余的脂肪,甚至已经患了脂肪肝的人,随着饮食控制、坚持体育锻炼,适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车、上下楼梯、游泳等运动后,能消耗体内热量,控制体重增长。而肥胖减轻之后,肝脏中的脂肪也会随之消退,肝功能恢复正常,而无需药物治疗。若每天跑步,每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。严重患者可在医生指导下用药治疗。
饮食调理。脂肪肝的综合调理之饮食。脂肪肝是指脂肪在肝内的过度蓄积。一旦患了脂肪肝,应立即调整自己的饮食习惯。首先,找出病因,有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入。总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝。
综上所述,脂肪肝一旦确诊,需采用以上方法综合治疗,此外,治疗脂肪肝还要注意保持良好的心态,加强锻炼,如此才能防止脂肪肝的发生。
除此,脂肪肝患者应提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。
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