骨质疏松怎么治疗效果好?骨质疏松者不建议按摩
本文已影响3.64K人
本文已影响3.64K人
对于有的疾病,我们会推荐中医按摩、推拿等疗法去医治,但对于骨质疏松不建议按摩疗法,那么,骨质疏松怎么治疗呢?下面主要为您介绍骨质疏松疗法。
按摩引起骨折
几天前,68岁的张太太在超市购物后感到有点累,所以她坐公共汽车回家了。车里有很多人,张太太被挤得喘不过气来。回到家后,她感到背痛,尤其是窒息。女儿庞女士看到眼睛,觉得老人太累了,所以她按摩了她一会儿。
但按摩后,老人并不感到放松,但疼痛更强烈,尤其是在胸部,更窒息。庞女士惊慌失措,迅速把老人送到了医院。经检查,发现老人的肋骨已经断了好几根。难怪老人感到喘不过气来。
据医生介绍,老年人骨质疏松症严重,公交车拥挤,按摩后,这是老年人骨折的根本原因。
骨质疏松者不建议按摩
市场上一些按摩产品的质量不合格,加上患者使用不均匀,长期使用不当可能会造成一些软组织损伤和脊柱小关节损伤,对关节和骨骼造成一些潜在的损伤。因此,不建议骨质疏松症患者使用按摩方法。
哪些运动可以缓解骨质疏松症
脚跟起落运动。脚跟并拢站立,脚趾打开30度,双手叉腰,脚跟一起落下,每次做10次。~20次,一天3次。脚跟起落可以压迫大腿根部,增强大腿骨骼,锻炼小腿腹肌。
仰背肌伸展运动。躺在毯子或床上,双手交叉放在脖子后面,慢慢站起来,脚压在地上或床上保持不动。这个动作坚持5~10秒,慢慢呼气,然后恢复姿势。一次做15次,一天做一次。注意颈部不要压得太紧,上半身站起来,尽你所能。锻炼背部肌肉可以增强腰椎骨。
蹲下。站立,双脚张开30度,略宽于肩膀。双臂向前伸展,腰部力量缓慢蹲下,膝盖90度,注意膝盖不超过脚趾,整个过程约10秒,然后站直。一次做5次,一天做3次。蹲下可以增强大腿和臀部的肌肉,然后增强对上半身骨骼的支撑。
羊水治疗骨质疏松有奇效吗?羊水为什么可治疗骨质疏松?
骨质疏松能治好吗
抗骨质疏松的药物有没有效果 骨质疏松患者补钙吃什么
骨质疏松吃什么食物好 防治骨质疏松饮食习惯
骨质疏松的康复治疗
骨质疏松能治好吗
骨质疏松日的由来 骨质疏松日的宗旨
骨质增生患者会骨质疏松吗?
骨质疏松吃什么水果好?骨质疏松不妨多吃3种水果
治疗骨质疏松吃什么好
骨质疏松能按摩吗 骨质疏松能不能按摩
中医治疗骨质疏松的方法是什么?哪些中药对骨质疏松效果好?
骨质疏松可以治愈吗?哪些药物可以治疗骨质疏松?
骨质疏松腿痛怎么治疗
怎么防治骨质疏松
骨质疏松怎么运动治疗
老人骨质疏松怎么治疗
绝经后骨质疏松怎么治疗
骨质疏松的基础治疗
骨质疏松患者不能喝咖啡吗 骨质疏松吃钙尔奇效果如何
女人骨质疏松怎么治疗
骨质疏松患者饮食
女性骨质疏松怎么办 女性骨质疏松吃什么药治疗
哪些药物可以治疗骨质疏松 骨质疏松可以治愈吗
骨质疏松的治疗方法
中医药治疗骨质疏松
哪些食物能有效治疗骨质疏松?6大疗法帮助治疗骨质疏松
产后骨质疏松的原因 产后骨质疏松怎么办
骨质疏松患者补钙吃什么?抗骨质疏松的药物有没有效果?
治疗骨质疏松的药物