针灸按摩治疗肩周炎效果如何?针灸按摩哪些穴位可以治疗肩周炎?
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说到肩周炎,我相信每个人都应该更了解,肩周炎这种疾病对许多白领朋友非常熟悉,因为肩周炎的发生主要是因为长期坐着,肩膀不能伸展和运动,所以肩周炎除了传统的治疗方法。那么还有什么方法可以治疗呢?那就是针灸按摩治疗。接下来我们来介绍一下这方面的内容,希望对大家有所帮助。
1、灸肩髃穴
取穴位置:上臂外展90度时,肩部最高点前下缘凹陷处。
功效:疏散经络风湿,活血化瘀。
2、灸肩髎穴
取穴位置:如果肩膀向外伸展,肩峰后下部会出现凹陷。
3、灸肩贞穴
取穴位置:如果两肩向下,位置在手臂腋窝位置,垂直线前后,拇指水平部位,前后。
功效:散热通经,对治疗肩胛痛特别有效。
4、灸天宗穴
取穴位置:位于背面,肩骨中间,左右,如果按压,会有疼痛感直接传递到手臂位置。
功效:阳气生长。
5、中府穴
取穴位置:双手叉在腰部,人体处于正确位置。锁骨外侧下有一个云门穴,呈现三角形窝的位置。这个穴位直接从这些窝的位置向下到第一肋骨的间隙。以上五个穴位,一个在肩胸,两个在肩背,两个在肩上。有朋友觉得一个穴位平均灸15分钟左右,轮流灸需要很长时间。
6、灸阿是穴
取穴位置:在病变局部找一些痛点。
功效:缓解局部疼痛和不适。
7、曲池穴
取穴位置:弯曲肘关节部位,通常是肘关节水平线的外部位置。取穴位时,当手掌抵住胸部弯曲肘部时,肘关节会产生水平线。水平线外凹陷处与拇指侧端的交接点为曲池穴。压迫这里会感到疼痛,左右各一个。艾灸治疗这个穴位,可以帮助艾灸,也可以用高档艾条直接点燃这个穴位。
艾灸时间:每日艾灸1~2次,每次灸10~20分钟。灸至皮肤产生红晕为止。
温馨提示:以上文章是今天介绍的针灸按摩治疗肩周炎的方法。现在我们需要注意针灸按摩治疗这种疾病,我们必须加强周关节的功能运动,但要注意不要扭伤和感冒。
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