鼻炎患者如何合理使用药物?教你4招缓解鼻炎问题
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慢性鼻炎很难治疗,反复发作,患者会出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕,甚至压迫脑神经,导致头痛,降低工作学习效率,从四个方面缓解鼻炎问题。
如何缓解鼻炎?
正确洗鼻子
用正确的方式冲洗鼻腔、粘稠的分泌物和细菌,使鼻腔处于正常环境中,注意局部卫生,减少或消除鼻炎。首先,把手洗干净,拿起温盐水,低下头,轻轻地从鼻子里吸水,然后通过鼻子吹出来,重复很多次。尽量早上用冷水洗几次鼻子,可以促进鼻粘膜的血液循环,增强抗寒能力,降低患呼吸道疾病的风险。淡盐水可以用来洗鼻子,也就是说,将适量的盐和水混合在一起洗鼻子,可以达到脱水的效果,胀。此外,用盐水洗鼻也能抑菌,促进鼻粘膜纤毛运动,帮助排出鼻涕。每天洗鼻可以保持鼻腔正常的生理现象。
2、做好自我养护工作
患者在生活中要做好护理,尽量不要吃辛辣油腻的食物。平时可以多吃莲藕、柑橘类水果或丝瓜,戒烟喝酒的坏习惯,防止肺热,保持规律作息,多运动,增强抗病毒能力,减少感冒次数。
远离过敏原
过敏性鼻炎患者避免接触过敏原,不能吸入动物皮毛真菌、尘螨面粉等一些过敏原,也不能长期接触油漆汽油或化妆品。过敏性鼻炎患者必须去医院检查过敏原,并有针对性地远离,以防止二次刺激鼻子。
合理使用药物
鼻炎患者应合理使用药物,不能盲目听所谓的民间处方和秘密处方,找出引起鼻炎的炎症,选择合适的药物对抗炎因子,不能使用抗生素,以避免耐药性。
温馨提示
虽然鼻炎不会威胁生命,但反复发作会影响人们的正常沟通和生活。患者必须去医院彻底检查,做好预防工作。参加更多的体育锻炼来增强体质,根据天气变化增加或减少衣服,尽量不要去更多的公共场所,通常更注意休息,多喝水,注意营养平衡,过敏性鼻炎患者不能吃一些容易诱发过敏的海鲜或鸡蛋。
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