得了艾滋病该怎么吃?必须记住三种饮食技术
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说到艾滋病患者们颤抖,不客气得艾滋病相当于不治之症,但不能失去生存的勇气,积极协助医生治疗,调整饮食结构,保持规律工作,可以延长寿命。
患艾滋病该怎么吃?3个饮食技巧
1、高能量和高蛋白饮食
艾滋病毒与身体抢夺营养,增加蛋白质消耗,减弱小肠吸收营养物质的能力,使身体消瘦。此外,服药期间也会影响造血系统的功能。
这样的人们的饮食以高蛋白质和高卡路里为主,采用少量多餐的原则,均衡地为身体摄取营养,生活中富含高蛋白质的食物包括海鲜类、虾类、牛肉狗肉兔肉。此外,豆浆豆腐蛋和牛奶也含有高质量的蛋白质,但它们不是越多越好。如果你摄入太多,你会增加肝肾的负担。你应该在医生的指导下适当调整。
2、合理补充矿物质和维生素
夏季各种蔬菜和水果陆续发售,艾滋病患者应多吃胡萝卜素丰富的胡萝卜、菠菜、南瓜等,还应多吃维生素c、维生素e、锌丰富的青椒、柑橘类水果、绿叶蔬菜、杏仁核桃快乐果、牡蛎、谷类等,减少甜食和脂肪摄取。每天至少要保证有400克的蔬菜和100克的水果来增强抵抗病毒和细菌的能力,帮助免疫系统的恢复。
3、饮食注意多元化
艾滋病每天至少保证5种不同类型的食物,采取少量饮食原则,避免暴饮暴食,否则会引起消化不良,损害脾胃。但也不能吃得太少,不然会因为营养摄入不足而加重病情。大部分艾滋病患者脾胃比较虚弱,所以需注意饮食温度,避免吃生冷油腻以及过酸的食物,以免发生腹泻,加重了其症状。
温暖提示
简单来说,艾滋病是慢性病,感染艾滋病毒后,如果患者不发病,可以用药物延长生存期。平时要做好预防工作,做到洁身自爱,避免有不洁净的性生活,性生活时尽量戴上避孕套,能减少感染性病及艾滋病的几率。
当患有疾病时应该选择正规的医院接受治疗,注意输血的安全,不能输来历不明的血液,输液的时候要保证输液针头是一次性的。远离毒品,也不能和其他人共用注射器。
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