团体心理治疗简介
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团体治疗目标:上海市精神卫生中心精神科苑成梅
1)症状解除
2)个人更大的自我意识和个人成长
3)人格变化
参加团体的条件:
(1)有动机,想变化,准备变化。
(2)对团体治疗有信心,想参加管理。
(3)有足够的心理成熟度,能反思自己、关注他人,能耐受治疗过程中暂时的不如意。
团体治疗的发展阶段:
(1)依赖期:观望、揣测治疗师的意思;整个团体处于不确定状态,缺乏结构、没有议题、只有个人目标而无团体目标;病人想表现出最佳行为,表面上试着给建议、协助别人,而自己则小心翼翼、不愿冒险。
(2)冲突期:不愿依赖取代原先的依赖;对治疗师失望;表现成员间的冲突与竞争,会有挫败感与愤怒情绪(表现为不准时或缺席),成员间会出现粗话、攻击、嫁祸及不耐烦等;病人会表露负面情绪,试探团体是否值得信任。这种士气下降和失望是团体必须支付的代价,是成熟健全团体治疗的必由之路。
(3)亲密期:对治疗师有更符合现实的看法,不认为他是万能的成员问的冲突消失,相互接近取代了相互排斥(我可以更亲密地接近别人吗?);团体表现出更大的信任、分享(分担)以及自我揭露。此时所表达出来的负面情绪是在互相了解的基础上、在充满支持力量架构的脉络中所产生。
团体中发挥作用的要素:
(1)利用他的思想:通过对团体成员的协助,感受到自己的好处,认识到自己的好处。
(2)团体凝聚力:团体成员体验的大家在一起的感觉,即团队(团结)的精神。成员感到被接受,不再和别人隔离。
(3)普通性:成员接受其他成员也有类似的问题和感觉,只有我才是这样,减少了紧张不安的感觉。
(4)人际学习(吸收的部分):成员通过他人对自己的看法,更清楚地理解自己问题的书(性)质。
(5)人际学习(表现出丢的部分):团体为成员提供了一定的机会,让成员有机会以一种更能适应的方式和他人关联、交往。团体是成员练习新行为的地方,是实验场。
(6)指导:通过治疗师或其他成员传达信息,共享信息,提出建议。
(7)情绪流失:成员在团体中释放过去或当地情况,缓和情绪。这些感情包括愤怒、悲伤、悲伤等,过去很难或无法释放。
(8)同意模仿:成员认为他就像团体中的另一个成员或治疗师,所以在行为上模仿他。
(9)家庭重现:在团体中重现某些原初家庭的不良经验,并给予矫正重整的机会。团体中的新有效经验将取代过去的不良经验。
(10)自我理解:成员尽量理解自己行为的机制和起源,从心理上认识自己的疾病。
(11)成员看到别人的进步和进步,觉得团体有帮助,希望团体能够给自己带来乐观的希望。
(12)因素:成员最终必须接受为自己的生命负责的事实。简单介绍体癣概述内容
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