结肠息肉的症状日常如何预防
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作为常见的肛门肠病之一,结肠息肉给患者的生活带来了很多烦恼。那么,结肠息肉的症状有哪些?如何预防结肠息肉?
作为常见肛肠疾病当中的一种,结肠息肉给患者的生活加了很多的烦恼。据专家介绍,临床上结肠息肉的患者没有明显的症状,到了确诊之后的患者通常已经错过了最佳的治疗时机,所以说对结肠息肉症状的认识是很有必要的。那么,结肠息肉有哪些症状,日常生活中该如何预防呢?
结肠息肉的症状不容忽视
1、大便习惯改变
大便习惯改变,包括大便时间、次数改变、便秘或不明原因的腹泻。特别是便秘与腹泻反复交替出现,或者引起腹痛的时候,更要引起警惕。
2、大便形状异常
专家指出,正常的粪便应该呈圆柱形,但如果息肉在结肠腔内,压迫粪便,则排出时往往会变细,或呈扁形,有时还附着有血痕。
3、便血
专家表示,结肠息肉患者最容易出现便血,但不少人会把大便出血误以为是痔疮的症状,结果耽误了最佳治疗时机。专家指出,痔疮引起的出血多为大便后滴血,呈鲜红色,平时不出血。但是,结肠息肉引起的出血经常混在便中间。在日常生活中如何预防结肠息肉?
护理1:水果、蔬菜、全谷有助于预防结肠息肉:这些食物富含纤维素,可以降低结肠息肉的风险。此外,水果和蔬菜还含有丰富的抗氧化剂,可以预防结肠癌。
护理2:有良好的心情应对压力,结合工作和休息,不要过度疲劳。压力是重要的癌症诱因,中医认为压力引起过劳体虚,免疫功能下降,内分泌失调,体内代谢紊乱,体内酸性物质堆积的压力也会引起精神紧张、气滞、毒火内陷等。
护理3:不要吃被污染的食物,如被污染的水、农作物、家禽蛋、霉菌食品等,要吃绿色有机食品,防止疾病从嘴里进入。
护理4:坚持体育锻炼,保持健康体重:控制体重可以独立降低结肠疾病的风险。建议每周5次,每次至少运动30分钟。如果每天能进行45分钟的中等强度运动,那么在降低肠癌风险方面效果会更好。
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