有效治疗便秘的水果
本文已影响1.5W人
本文已影响1.5W人
有效治疗便秘的水果
除了猕猴桃、山楂、香蕉、梨、草莓、橙子、柚子、柑橘等,治疗便秘也有效果,其次桃、杨梅、西瓜也有预防便秘的效果。经常食用这类水果还可以预防便秘。
1、柑橘:柑橘含有丰富的纤维素和营养素,促进胃肠蠕动和消化,降低血脂,降低血压。适量食用有一定的疗效。
2、葡萄柚:葡萄柚可以润肠通便,降低血脂,降低血压。适量食用,有通便之功效。
3、橙:甘、酸,平。鲜食橙子具有消痰降气,和中开胃,宽肠健脾之作用。含有的果酸具有促进泄漏的功能。
4、草莓:草莓不仅含有丰富的维生素,还含有果胶,滋润生津,调节胃肠,降低血脂,防止便秘。
5、梨:甘、酸、凉。梨有润肺,退热,降火,清心,解毒之作用,主治口渴、便秘、咳嗽、痰多等。
6、香蕉:甘,寒。香蕉具有润肺,滑肠,解酒毒及降压等作用。尤适宜治疗发热、便秘、高血压等。
7、山楂:酸、甜、温。山楂不仅酸甜可口,而且消化液分泌,增进食欲,有助于消化功能,对便秘患者有一定的好处。脾胃虚寒的人要慎重使用。
8、苹果:甘、平。苹果所含的有机酸,如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等,具有促进消化和调理胃肠之作用。对腹泻和便秘也有疗效。
以上水果含有多种维生素,富含大量纤维素,具有预防便秘的作用。这些水果多味甘、寒,可直接刺激肠道,加强肠蠕动。因此,这些水果可以预防便秘。
消化不好会便秘吗?如何有效治疗便秘?
【吃什么治便秘最有效】 治疗便秘吃什么好 便秘了吃什么食物能有效果
水果功效多 揭秘14种水果的秘密功效
宝宝便秘中医治疗效果怎么样
婴儿便秘吃什么水果最有效
大白菜也能改善你的便秘?有哪些治疗便秘的水果蔬菜?
如何治疗和改善便秘?如何有效预防便秘?
治便秘最有效的方法
便秘的治疗
便秘的治疗有哪些?
吃什么水果治便秘
便秘吃什么水果便秘吃水果好?
怎样通过食疗治便秘最快最有效 治疗便秘的4种食疗方法
怎么样治疗便秘有效呢
孕妇便秘吃什么水果最有效
喝“阴阳水”能治疗便秘吗?缓解便秘最好试试五种水果
治便秘最有效的偏方
便秘是怎么发生的?便秘吃酶有效果吗?
巧吃水果有效治便秘
治便秘最有效的方法
灌肠缓解便秘的效果如何?如何采用灌肠的方式治疗便秘?
老人治疗便秘最简单最有效的方法 老人便秘的食疗秘方
什么水果榨汁治便秘
经常便秘不治疗的后果
最常见的便秘分类有哪些?如何治疗便秘更有效?
产后为什么便秘中医按摩治疗便秘效果好?
哪种水果治便秘最好
便秘怎么办?快速治疗便秘最有效的方法
便秘有哪些治疗方法?哪些药物可有效治疗便秘?
哪种水果缓解便秘效果更好 便秘了该怎么办