半绝食减肥的好处
本文已影响2.07W人
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知道减肥对身体的危害后,越来越多的人开始喜欢半绝食减肥法。与减肥相比,半绝食减肥法可以缓冲身体,适应身体后逐渐减少热量。让我们来看看半绝食减肥法的好处
1、让消化器官休息,功能重新分配
如果胃肠经常消化吸收食物,身体的排毒代谢功能量就不能得到合理的分配供应。肠胃减少运动量后,身体的代谢功能分配给更多的能量、旺盛的运动。
2、排除体内毒素和过剩物质
地震中,幸存者实际上依靠体内备用系统生存,这些备用系统的能量实际上在我们体内过剩。在排毒中,最重要的两个阶段是清肠和清血。清肠是清除体内的宿便,清血是清除细胞和血液中的垃圾。
3、提高免疫力
经过阻断、排毒、重建过程,身体免疫力全面提高。例如,癌症患者使用断食疗法,体内的白细胞和癌细胞处于饥饿状态,癌细胞没有生命力,但白细胞更有战斗力,通过吞噬癌细胞生存。
4、确保理想体重
肥胖者,由于细胞便秘,所有器官功能不良。半断食的最终目的是制作优质蛋白质,处理劣质细胞,维持理想的体重。正常体重的人,持续摄取劣质食物,体内也充满劣质细胞。
实行半绝食减肥后,可能比正常体重稍微轻一点,憔悴一点,就像生病一样。但不用担心,这是处理劣质毒素细胞制造优质细胞的过程。
半绝食减肥法对身体没有伤害,但不建议长期使用,只能作为短期消毒减肥的方法!
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