如何快速解除晕车症状 5种食物可有效缓解晕车症状
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晕车在生活中很常见,特别是身体素质差的人经常晕车。晕车主要是考虑与大脑的前庭功能有一定关系,在车上的时候,由于车在晃动,外界的刺激超过了大脑前庭功能所能够承受的范围,就会出现晕车的情况。
晕车的解决办法
1、上车前不要吃饱或饥饿,大约六成就可以吃饱。过度饱腹容易反胃呕吐,过度饥饿会使头晕恶化。上车前喝半杯热水加醋,酸味刺激腺体分泌,使前庭系统工作。
2、车内不能长时间低头玩手机或看书,要放松心情,和别人聊天分散注意力,如果想休息,最好降低座位,尽量躺下休息,坐在窗户旁边,打开窗户通风,空气流通有助于防止晕车。
3、准备姜片、橘皮和风油精,上车后把姜片含在舌头上,揉橘皮后,有时闻,闻风油精,用风油精涂太阳穴,可以发挥精神的作用。
晕车的原因
1、自身平衡功能:人体自身平衡功能有两个部分,一个是耳朵深处的前庭功能,另一个是小脑。容易晕车的人,前庭功能敏感敏感,震动稍微变化或脑变化会引起恶心、呕吐、头晕等不适症状。
2、乘车习惯:有些人乘车少,车辆突然减速或转弯时,身体不适,容易晕车。
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