怎样才能消除眼袋 消除眼袋要注意什么
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眼袋又称眼睑袋,是下眼睑组织膨胀、萎缩、松弛后形成浮肿的常见生理现象。眼袋可为先天性和获得性两种,但很多人后天睡眠不足、化妆品使用不当、饮食等原因。眼袋的发生看起来老化,对脸有很大影响,中医认为眼袋发生的根本原因是脾胃虚弱,治疗获得性眼袋需要健脾益气,从饮食和日常生活中调整。
如何消除眼袋
1、睡前热敷眼睛,促进眼睛血液循环,缓解眼睛疲劳,有消除眼袋的作用。但是,请注意毛巾的温度不要太高,以免眼睛皮肤松弛或烫伤。
2、起床后,洗脸后,可以在眼睛上轻轻按摩,用双手按顺时针打圈,按摩眼睛周围的皮肤,5分钟左右即可。这可以促进眼睛周围的血液循环,消除眼袋。
3、可以使用眼霜或眼膜来辅助祛眼袋,或者睡前涂抹维生素E胶囊,配合一些轻柔的眼部按摩,可以更好的缓解眼疲劳,滋润眼部肌肤,保持眼周肌肤的水分平衡,起到祛眼袋的作用。
4、平时养成良好的睡眠习惯,早睡早起。另外,在饮食上多摄取清淡的食物,平时多补充维生素a和维生素B2,多吃黑芝麻、蓝莓、鱼、胡萝卜、番茄、马铃薯等。
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