玻璃膜疣的保健
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玻璃膜疣是由胶样沉积在脉络膜上的玻璃膜引起的视网膜变性疾病,呈黄白色透明胶样或小体。玻璃膜疣有一定的家庭遗传倾向,主要是由于色素上皮细胞发生异常代谢产物,直接在视网膜上形成异常沉积。玻璃膜疣的保健需要全面进行,从饮食条件、生活休息和运动等方面开始:
1.玻璃膜疣患者在饮食方面需要特别注意,饮食保健需要目标组合,营养均衡,饮食对身体恢复也有很大帮助。饮食需要吃清淡营养丰富的饮食,而且饮食应遵循多样性,多吃新鲜蔬菜、水果和坚果,多喝水,促进身体水盐平衡,每天至少喝8杯水。补充蛋白质的同时,要控制脂肪的含量,不要吃肥胖的食物。肥肉、动物内脏、油炸食品等,不要多吃,也不要乱吃辣刺激油炸类的食物。
2. 日常要注意避免过度用眼,不要长时间低头看手机,或是熬夜看电视。生活休息需要规律,每天保持8小时的睡眠时间,保持心情舒畅,不要有太大的压力和感情变动。
3. 要坚持锻炼身体,运动不但能增强锻炼身体的抵抗力,还能提高身体的免疫力。
4. 患上玻璃膜疣早期的时候,视功能还没有受到损害,不过有些患者严重一点的就会伴随着出现生理盲点扩大,甚至会出现弓形暗点,这种情况就会导致患者的视野变得缩窄以及视力会慢慢的下降。所以一旦出现上述症状,需要尽快就医。
玻璃膜疣患者要注意保护自己的视力,定期进行眼睛保健操作保护眼睛,同时也要注意生活上的保健方法。
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