眼睛视力0.6正常吗?
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双眼视力达到1.0属于是正常的。0.6这种情况说明视力低,根据年龄和实际情况,建议立即到医院检查,考虑近视的可能性高。必要时戴眼镜,平时注意眼睛的习惯,定期休息,空隙时尽量放松眼睛。
眼睛近视的原因
1、近距离眼睛:青少年近视眼所占的比例很高。这是因为青少年眼睛的调节力很强,近距离使用眼睛会使眼睛的调节非常紧张。长期以来,可以形成调节性近视,即假性近视。
2、休息不充分:休息不足,第二天精神不振,头晕,大脑不充分休息,疲劳无法消除,必然加重眼睛负担,促进近视。
预防近视的注意事项
1、读书,写作姿势要端正,不要趴在桌子上歪着头学习,不要躺下或坐车时读书。
2、平时读书或写字时,书和眼睛的距离应保持在30厘米左右。
3、光线充足,柔软,不要在阳光直射下学习,最好使用无闪光灯(白炽灯最好)。
4、不要长时间使用眼睛,防止视力疲劳恶化,学习,看电视,电脑连续时间不得超过40分钟,用眼后应立即休息5~10分钟,远眺,放松眼睛的保健操作。
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