类风湿性因子60高吗?
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类风湿因子60稍高,类风湿因子的正常值一般在0~20之间,超过这个范围可能是类风湿关节炎。类风湿病是免疫性疾病,是体内免疫功能紊乱引起的自身免疫病。类风湿病通常以关节为主要损伤部位,除关节外,身体的许多器官也受到影响,如肺、心血管、皮肤、眼睛等,实际上也是全身性疾病。一般症状表现为关节疼痛、肿胀麻木,如不及时治疗,严重者还会引起关节畸形等,一旦确诊就要积极治疗。
预防类风湿病的日常护理
首先要定期工作,早睡早起,不要熬夜,保证充足的睡眠。要多休息,不要从事过重的体力活动或剧烈运动,避免过度劳累。适当运动,可以提高身体抵抗力。
接下来要注意饮食,清淡易消化,保证营养平衡,多吃枣、薏苡等有食欲的食物,多吃蛋黄、牛奶、绿叶蔬菜等富含维生素a的食物。忌食冰冷、油腻、辛辣刺激性食物,忌烟、忌酒。
最后要注意保暖,防止受寒、淋雨和受潮,随着气温变化及时增添衣物,避免长时间呆在寒冷或者潮湿的环境。平时尽量减少关节的过度使用,如频繁上下楼梯、爬山等。
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