血糖高能喝羊肉汤吗
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血糖值高是指血糖值高于正常范围。血糖的正常范围也就是空腹在6.1mmol/L以下,餐后两小时在7.8mmol/L以下,如果高于这一范围就会进入糖尿病之前的状态,如果不进行干预并任其发展,就会变成糖尿病。血糖值高的患者不推荐喝羊肉汤。羊肉汤在烹饪过程中可能会有很多脂肪混入汤中。另外,羊肉汤是稀有食物,糖尿病患者吃的话,饭后血糖值会变大。对于血糖高的可以食用干食,比如窝窝头,馒头,米饭,杂粮饭,煎饼等食物。血糖值高的话,患者腺功能差,对健康产生不良影响,需要尽快改善药物、饮食,及时监测血糖值。
血糖值高的原因
患者在短时间内吃了很多高糖分的食物。例如,有长期服用糖皮质激素的药物,患者的血糖值也会上升。生理性血糖值上升,主要是饭后1~2小时或感情紧张不安时肾上腺分泌增加,血糖值上升。
缓解高血糖的方法
1、首先要避免吃含糖的食物,即低糖的食物,不要吃含糖量高的食物。
2、加强锻炼,降低体重,有助于改善糖代谢。
3、减少主食摄入,增加副食摄入量,必要时可口服降糖药物治疗。
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