引起内分泌失调的原因是什么?如何调理内分泌失调?
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人体有内分泌系统,它和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。通常,人体内分泌系统分泌的各种荷尔蒙保持平衡,如果因某种原因打破平衡,就会引起内分泌失调。男性和女性都有内分泌失调的可能性,女性内分泌失调的常见症状是月经不调、肥胖、多毛、双侧卵囊肿、排卵异常、不育、暴躁、皮肤粗糙等。男性内分泌失调常见症状有性功能障碍、脱发、面部青春痘、前列腺增生等。
引起内分泌失调的原因
1、内分泌失调可能与环境因素有一定的关系,如季节交替气候突变,会影响人体内分泌功能。
2、抑郁、急躁、愤怒、思考过度等心理因素也容易引起患者初夏内分泌失调的症状。
3、生理因素也是引起内分泌失调的重要原因之一,随着年龄的增长,人体内分泌腺的自我调节功能下降,引起内分泌失调。
如何调理内分泌失调
1、内分泌失调患者应注意及时补充饮水,重视便秘等症状的防治。
2、日常生活中患者要注意保持心情舒畅,减轻心理压力,克服不安、紧张等不良情绪,良好的情绪有助于调节内分泌。
3、患者平时养成良好的生活习惯,结合工作和休息,保证充分的睡眠时间。
4、饮食要注意营养均衡。营养不足也会引起内分泌失调。
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