更年期血压不稳定怎么办?
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女性进入更年期时,平时感情变动很大,血压有可能变得不稳定,这是女性更年期的正常生理表现。只要血压不持续上升超过140/90毫米,就不必太担心。女性更年期的话,感情会变得暴躁,血压会上升。通常情绪稳定后,血压恢复正常。因此,更年期的女性要学会控制和调节感情,不要生气血压过高,可能会引起脑血管事故,但不能诊断为高血压,暂时不需要药物治疗。
更年期女性为什么血压不稳定
1、更年期女性有内分泌失调,可以继续血压,血压不稳定,血压变高或变低。
2、更年期女性失眠,睡眠不好,精神状态差,血压不稳定。
3、更年期女性容易患病,情绪波动起伏较大,血压也往往不稳定。
更年期血压不稳定要注意什么
1、更年期女性如果血压不稳定,在日常生活中尽量保持良好健康的生活习惯,不抽烟,不喝酒,不熬夜,建议定期去医院复查。
2、更年期女性注意饮食清淡,多吃蔬菜和水果,不吃辛辣或油腻的食物,注意低盐、低脂肪、低胆固醇饮食。
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