站了很长时间脚疼是怎么缓和的?
本文已影响4.92K人
本文已影响4.92K人
长时间站立会引起疼痛和脚麻木,严重会损伤脚底肌肉,通常表现为下肢静脉回流受阻,缺血性疼痛。缓解脚痛的方法有很多。
站久了脚疼的原因
1、跖筋膜炎。站久了,脚后跟部位疲劳引起筋膜炎疼痛,多是站久了,这种无菌炎症的表现。
2、血液循环不良。疼痛、麻木、酸胀是因为局部血液循环差,脚无法获得新鲜血液供给的营养。
3、琉璃瓦周围炎、跟骨骨刺、跟骨骨膜炎、跟骨下脂肪垫损伤。
4、跟骨骨折、跟骨皮下滑囊炎、根骨窦软组织劳损、跟骨结核、坐骨神经痛、肿瘤等。
站久了脚痛如何缓解
1、发生这种情况时,尽量减少运动。
2、多加热、多加热。加热+加热后,可以按摩脚后跟,恢复周围的血液循环,有利于病情的恢复。
3、保护脚后跟不受外伤,外伤也可引起脚后跟疼痛的再次发作。加强跟进功能锻炼,注意跟进防寒保温。
4、脚底按摩。有助于缓解脚部压力。
5、针灸等理疗。休息也很重要,保持良好的休息状态有利于脚的修复。
月经时间很长怎么办
坐了很长时间 下肢解冻了
宝宝长牙的顺序和时间是什么时候
趴了很长时间胸痛正常吗?
孕早期能不能长时间站着
脚趾疼痛的原因是什么 泡脚能缓解脚趾疼痛吗
电脑玩时间长了头疼怎么办
石家庄火车站暂停进站乘车是怎么回事 会暂停多长时间
孕妇可以长时间站着吗
长时间站立腿上有红血丝怎么办
上网课时间长脖子疼怎么办 怎么缓解脖子疼
宝宝站立时脚外翻是什么原因 站立时脚外翻正常吗
内痔很长时间不好怎么办
月经很长时间不来是怎么回事
站久了腰疼是什么原因
长智齿了很疼怎么办
孕早期可以长时间站着吗
站久了腰疼怎么回事
做的时候很疼是怎么回事?做好4点有效缓解性交疼痛
坐了很长时间 疏通了腰部的血气
走路脚疼痛的缓和方法
【脚上长了个硬疙瘩】脚上长了个硬疙瘩很疼 脚上长了个硬疙瘩很痒
泡脚时间长了有什么坏处
饿的时间长了会怎么样
站时间长了屁股两边疼怎么回事
白领坐了很长时间 爱忘了什么
胸口中间疼是怎么缓解
为什么开眼角的恢复时间很长很短?
孕妇看手机时间长了眼睛疼怎么办
龋齿疼会疼多长时间