为什么走路不能正常蹲下?
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走路正常蹲着却很难站起来,通常是膝关节的退行性病变,由于骨质疏松症等原因,随着年龄的增长,大人都会出现。骨质增生是随着年龄的增长,关节受磨损、疲劳感冒等影响,是慢性病,膝盖无力也是膝关节炎,是关节退行性、老化性疾病,随着年龄的增长,膝关节的功能也逐渐老化,老化到一定程度后膝关节无力的症状
走路不能正常蹲下的原因
1、人体逐渐老化,骨头和软骨的弹性也逐渐变差,承受这些力量的能力变差,跳跃时的振动容易骨折,软骨磨损时力量不好,膝盖无力。
2、关节边缘长骨刺,关节长骨刺时,这些骨刺在走路时顶起,摩擦相邻的关节囊和韧带,走路和蹲下的摩擦使关节不舒服。
走路不能正常蹲下怎么办
1、避免高冲击力和高强度运动。水泥地面的跳跃、跑步、跳绳、踢足球等运动方式对膝关节有很大影响,可以加重原有的疼痛。推荐的运动项目有骑行、散步等。
2、为避免膝关节髌骨关节面软骨磨损加重,应减少上下楼梯、爬山等运动。
3、适当休息,必要时使用拐杖。休息可以缓解肌关节的浮肿。
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