小腿发酸是怎么回事?
本文已影响8.99K人
本文已影响8.99K人
患者小腿酸痛可能与刚进行剧烈运动有关,剧烈运动到一定时间,体内营养物质容易过度消耗,营养供给不足后,只能通过无氧酵解补充机体能量,乳酸生成增多,乳酸堆积后,小腿部容易酸痛。另一种情况是患者平时没有锻炼身体的习惯,突然增加运动量,小腿肌肉会变酸。极个别患者的小腿酸困可能和缺钙有关。
小腿困难怎么办
1、患者过度运动后,小腿受伤引起的疼痛,受伤不严重的话,合理休息后可以缓和,症状严重的话,可以在医生的指导下口服消炎、镇痛的药物,或者局部贴上活血化瘀的膏药。
2、患者腿部有麻木感,可能是腰椎病压迫神经引起的,患者应立即到医院完善相关检查,确定治疗方案。
3、缺钙的患者平时可以多吃富含钙的食物,比如牛奶、鸡蛋、海产品等,平时腿部酸困、抽筋现象比较明显者,建议补充钙剂。
小腿酸困需要注意什么
1、患者平时活动前必须进行热身运动,运动结束后必须进行腿部拉伸活动,避免局部肌肉损伤、疼痛。
2、缺钙患者需要增加自己的户外活动时间,多晒太阳。
孕妇小腿酸痛屁股疼是怎么回事
小腿侧面肌肉酸胀是怎么回事?
孕妇大腿酸是怎么回事
腿老是酸困怎么回事
孕妇小腿酸胀怎么回事
双腿酸胀是怎么回事
左腿酸胀是怎么回事?
孩子腿酸是怎么回事
吹风扇后小腿酸痛是怎么回事
【腿酸软无力是怎么回事】腿酸是怎么回事
小腿麻木酸疼怎么回事
最近小腿酸胀是怎么回事 小腿酸胀是肌肉有问题吗
小腿酸胀是怎么回事
来例假腿酸是怎么回事
小腿酸痛肿胀怎么回事
孕早期小腿酸痛是怎么回事
两腿酸疼是怎么回事
两腿酸软是怎么回事
月经前腿酸是怎么回事
产后小腿酸痛怎么回事
来月经腿酸是怎么回事
小孩腿发抖是怎么回事
产后腿酸是怎么回事?
产后腿酸痛是怎么回事
腿麻酸疼是怎么回事呢
腰腿酸痛是怎么回事
孕后期两腿发酸怎么回事
月经小腿酸疼怎么回事
小腿肿胀发硬是怎么回事
左腿酸痛是怎么回事