禽流感高发 老人该如何预防
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全国28名感染者中有一半以上的年龄在60岁以上,H7N9病毒特别喜欢老年人,这种说法是不正确的。到目前为止,全国只发现了28例感染者,用这28例患者总结规律是不科学的。医学是一件非常严格的事情,总结规则需要很多病例。这次禽流感是一种新病,任何判断都过早。
但是,流行的各种流感,老年人和孩子确实是容易感染的人,这两种人自身免疫力低,容易感染病毒。每次流感来临,这两种人都要注意防护,提高自己的免疫力。
1、养成健康的生活方式
养成良好的生活习惯,是我们预防疾病的有利手段,如勤奋洗手,在一定程度上去除感染源,咳嗽和打喷嚏时隐藏口鼻等个人卫生习惯,室内空气净化器净化此外,平时要加强锻炼,避免过度劳累。
2、保持室内空气新鲜清洁
每天至少打开窗户10分钟通风2次,或者使用抽风机保持空气流通,尽量不要去空气流通的地方。家里有吸烟者,这时得到的家里的空气污染也是细菌繁殖和传播的温床,所以保持通风是个好选择,空气净化器是保持室内空气清洁不可或缺的小家电。
3、注意生活用具消毒
流感病毒不耐热,可在100℃下1分钟灭活,对干燥、紫外线照射、汞、氯等常用消毒药敏感。此外,如果接触病死禽或从禽流感疫区返回后出现发热、咳嗽、流涕、全身酸痛、高烧、全身疼痛、无聊、关节疼痛、鼻塞等症状,应立即到正规医疗机构就诊,并告诉医生接触禽类和外出。
4、饮食卫生要注意
吃鸟肉蛋类要彻底煮熟,加工、保存食物时要注意生、熟分,不要吃病死家畜禽肉内脏,煮蛋时蛋白蛋黄要牢固才能吃。禽流感只传播在鸟类等鸟类之间,所以我们吃的鸡肉和鸡蛋是预防的重点,在煮鸡蛋时要特别注意。请用电压锅和煮鸡蛋器煮鸡蛋,保证这些食品的卫生安全。
5、隔离感染源
避免接触鸡和粪便,不要用口鼻接近鸡尾。接触时戴口罩和手套是不可避免的。处理生存或冻鸡后,用清洁液或肥皂彻底清洗双手。解剖生活(焚烧)家禽、家畜及其产品后,必须彻底洗手。接触人禽流感患者应戴口罩、手套、隔离服,接触后洗手。避免接触这个感染源,如果有类似的接触,不在家里设置空气净化器机器人,除菌除尘不柔软。
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