专门消除脂肪肝的两种粥
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脂肪肝严重威胁健康,但平时没有症状,经常被忽视。脂肪肝是常见的临床现象,不是独立的疾病。其病因多与肥胖、饮酒过量等有关。一般来说,脂肪肝是可逆性的,早诊断、及时治疗多能恢复。有些患者可以发展成脂肪性肝炎和肝纤维化,最后导致肝硬化。被诊断为脂肪肝后,该怎么烹饪呢?轻度脂肪肝可以通过药粥食疗方有效治疗,脂肪肝患者可以试试。
芹菜枸杞粥
做法:芹菜叶、枸杞叶各100克,取洗后备用的米50克煮粥,熟后放入叶子,再煮一两次沸,放入适量的糖食。或者把两叶榨汁放在米粥里吃,每天吃一剂。
效果:可疏肝和胃,适用于脂肪肝、肝区膨胀痛、肝肿、腹闷少、恶心、腹胀等人群。
茯苓枣粥
做法:茯苓20克,枣10张,粟250克,米100克。茯苓研究为细末,枣去核,粟去壳,切成小粒三者与米一起放入锅中,加入清水适量煮沸后,转文火煮成粥,每天一剂。
效果:健脾湿润,适用于脂肪肝。
建议患者不要吃动物内脏,多吃燕麦、玉米等,不要吃动物油,限制植物油的用量。平时要坚持运动,还要限制烟酒。另外,根据病情,可以按照医生的指示服用养肝护肝药物治疗。
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