颈椎增生平时要小心

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颈椎增生平时注意5个方面!专家建议,患者在积极接受医生的检查和治疗的同时,在平时的日常康复中投入更多的精力

颈椎增生平时要小心

1、睡觉时不要俯卧,枕头不要太高,不要太硬或太平

2、避免和减少急性损伤,如避免抬重物等。

4、积极治疗局部感染和其他疾病。

5、纠正不良姿势,减少劳动损失,低头或仰面1~2小时,需要进行颈部活动,减轻肌肉紧张

预防颈椎病的发生,最重要的是改善坐姿,

颈椎增生平时要注意5个方面!骨科专家提醒:对这种疾病的正确态度是,在早期积极接受医生治疗,不幸,不拖延,积极面对这种疾病,增强战胜疾病的信心,只有医生一起努力,才能尽快恢复疾病。                  

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