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青光眼的危害是非常大的,那么大家在日常的生活中就压知道这种疾病的预防方式,那么青光眼预防是怎样的呢?
生活、饮食规则,正常的工作和休息并进行体育锻炼量,不要参加剧烈运动,保持你的睡眠质量。饮食清淡,营养丰富。
禁止吸烟的葡萄酒、浓茶、咖啡,适当控制饮水量,每天不要超过1000-1200毫升,一次性饮用水不得超过400毫升。
注意眼部卫生,保护眼睛,不要在强光下阅读,暗室不能太长,光线必须足够温和,不要过度用眼。
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