怎样食疗治拉肚子

腹泻也是生活中比较常见的一种疾病，多数腹泻患者会表现为大便松散不成形或者是呈现水样状。情况较为严重的患者，甚至还会出现腹部痉挛、恶心、血便以及发烧腹痛等现象。那么怎样食疗治拉肚子呢？下面一起来了解一下吧！

1、煮苹果。民间最常用的止泻偏方就是煮苹果水，具体操作方式，首先将苹果去皮去核，切成块状，加入适当的冰糖进行熬煮。但不得不说这种方式可以很好的达到止泻目的同时，口感也是极佳的。

2、莲子芡实粥。首先准备莲子、芡实、粳米，然后将这些简单食材直接一同放入锅中进行熬煮。患者每天早晚各饮用一次，这样不仅可以缓解脾胃的问题，同时也可以达到止泻的目的。除此之外，这种粥还可以有效治疗多梦失眠、慢性腹泻、老年体弱以及夜间多尿等等。

3、大蒜泡水。想要缓解腹泻的症状，也可以用大蒜捣碎之后轻于温开水中两个小时左右，然后再用纱布进行过滤，同时再适当放入一些糖。每次服用30毫升每5个小时服用一次，就可以有效减轻腹泻的症状。