房事过度肾虚怎么办?吃四食谱可补肾
本文已影响8.22K人
本文已影响8.22K人
在夫妻性生活中,如果房事过度的话,其就很容易引发肾虚的症状。但在房事过度后出现肾虚,大家就可通过吃以下四款食谱进行调理。
淮山枸杞粥
取淮山药10克,枸杞子10克,大米50克。三品共置锅内,加水适量,武火煮沸后,文火慢煮成粥,即可食用。每周3~4餐。偏养肾阴。
韭菜炒鲜虾
取韭菜250克,鲜虾400克(去壳),大葱、姜、盐、黄酒适量。将韭菜洗净,切段;鲜虾洗净;葱切段,姜切末。搁锅,放植物油,油沸放入大葱,煸香后,再放虾、韭菜,烹入黄酒,连续翻炒至虾熟透,起锅即可食用。每周2~3餐,连用2~3周。偏养肾阳。但胆固醇高者不宜多吃虾。
山萸核桃粥
取山萸肉30克,核桃肉30克(去皮切碎),粳米60克,白糖适量。将山萸肉择净,与粳米、核桃肉同入锅内,武火煮沸,文火煮粥,粥将成时放入冰糖,稍煮即成。早晚分食,每周2~3次。偏养肾气。
芡实煮老鸭
取芡实200克,老鸭1只,姜、葱、盐、味精之类调味品适量。将老鸭宰杀后,除去内脏,择净血水;将芡实放入老鸭腹内。搁锅,加水,放入老鸭,煮沸后,文火炖至熟烂,加入调味品即成。吃肉喝汤,佐餐用,每周1~2餐。偏养肾阳。
男人吃什么补肾虚
肾虚出虚汗怎么办
肾阴虚怎么办
女人肾虚吃什么食物
男子肾虚怎么补回来
补肾吃什么食物
补肾虚的中药
男人补肾虚
肾虚盗汗该怎么办呢 肾虚盗汗吃什么药好
肾阴虚和肾阳虚掉头发吃什么食物
肝火旺肾虚吃什么补
男人吃什么补肾虚
男人补肾食谱:豆瓣鲤鱼
【肾虚怎么补】肾虚怎么调理 肾虚吃什么食物能补
肾虚该怎么办
产后肾虚怎么回事 产后肾虚是哪些食物好
女人肾虚怎么办
女人肾虚吃什么能补
产后肾虚吃什么补
肾虚怎么补 肾虚怎么办
补肾食谱的家常做法
肾虚患者吃什么食物补的快?哪些食物有补肾功效
肾阴虚和肾阴虚掉头发怎么办
男性肾阴虚怎么补
肾虚吃什么
肾阳虚怎么办
小孩肾虚怎么办
吃什么食物补肾
女人肾虚吃什么补
男人肾虚吃什么补