脂肪肝患者吃什么降血脂 5种食物最能降脂肪肝
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脂肪肝患者应多吃什么降血脂呢?专家指出,脂肪肝的康复一方面需要规范治疗,另一方面需科学养生。任何病情的康复都离不开辅助治疗,脂肪肝患者降血脂也不例外,对于脂肪肝患者来说,营养的合理搭配对于脂肪肝的治疗方法有着重要的作用,那么脂肪肝患者应多吃什么降血脂呢?来看看专家是怎么说的吧。
要多吃一些低脂食物,但是又要注意营养的充足,不可以挑食厌食,降血脂的食物有以下几种:
1、牛奶:牛奶不但有充足的蛋白质,还有较高的钙含量,钙可降低人体对胆固醇的吸收;另外,牛奶还有大量的羧基、甲基戌二酸,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,从而抑制胆固醇的合成,达到降血脂的效果,是降血脂的食物首选。
2、生姜:生姜含有一种类似水扬酸的有机化合物,它的稀溶液的稀释剂和防凝剂,对降血脂、降血压、防止血栓形成有很好的作用。
3、洋葱:洋葱中含烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸,这些物质属于配糖体,除降血脂外还可预防动脉粥样硬化,既是降血脂的食物,又是防止心血管疾病的食物。
4、大豆:大豆及其制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂,三者均可降低胆固醇,是降血脂的食物,也是脂肪肝的食疗方法可以优先选择的。
5、黄瓜:黄瓜中含有细纤维,具有促进肠道腐败物质排泄和降低胆固醇的作用;且黄瓜中含有的丙醇二酸,可抑制糖类物质转化为脂肪,所以黄瓜可帮助降血脂。
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