胃病能吃黑芝麻糊吗?胃病患者喝黑芝麻糊有一定好处
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胃病能吃黑芝麻糊,但是要适量,不能过食。
黑芝麻糊是一种糊状食物,其是以黑芝麻为主要原料,加入其他五谷杂粮制作而成。黑芝麻糊质地细腻,食用后比较容易消化,而胃病患者多数存在消化不好的情况,因此黑芝麻糊对于胃病患者来说,是比较好的一种食物。另外,黑芝麻糊当中含有多种氨基酸、不饱和脂肪酸、钙、铁等物质,有助于补充人体所需的营养,对于疾病的恢复也有一定的好处。
虽然胃病患者可以吃黑芝麻糊,但是一定要注意以下事项:一次性食用不能过量,以免加重胃肠道负担,引起消化不良;胃病患者在食用黑芝麻糊时要注意,不可以在早上空腹食用,因为黑芝麻糊中含有丰富的植物油和脂肪,部分患者食用后可能会出现腹泻症状;尽量选择无糖或含糖量低的黑芝麻糊,因为如果黑芝麻糊太甜,容易刺激胃酸大量分泌,可能会引起不适。
宜食食物
胃病患者的饮食应清淡软烂、细嫩、含低纤维质、富有营养。
蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果
茄子、蘑菇、南瓜、丝瓜
慎食食物
胃病患者应避免辛辣、生冷、油腻、过硬的食物,避免饮酒、咖啡等刺激性饮料。
主食零食类饮料类辛辣食物油炸食物腌制食物熏烤食物
油饼、油条、油面筋、馕、法棍、面包干
更多建议
胃病是胃病疾病的统称,有胃病的患者,应养成良好的进食习惯,少吃多餐,每日可进5~6餐,用餐过程中要细嚼慢咽,充分利用唾液消化食物,避免暴饮暴食。除了调整饮食结构和饮食习惯以外,胃病患者还应注意以下几个方面:
1、合理作息,保持充足的睡眠,避免熬夜。
2、积极锻炼身体,可以根据身体情况选择散步、慢跑、太极拳、八段锦等运动方式,以提高身体素质,促进恢复。
3、尽量放松心情,保持积极、乐观的心态,避免焦虑、紧张等负面情绪。
4、避免主动和被动吸烟。
5、严格遵循医嘱进行相关的治疗,并遵照医生的安排进行复诊,监测各项指标的变化趋势,有助于医生了解治疗效果,并根据具体情况及时调整治疗方案。
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