有哪些针对类风湿的保健方法 类风湿关节炎吃什么好
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事实上,类风湿性关节炎的治疗相对困难,因为复发较多,没有根治性药物,只有患者在生活中做好护理工作。类风湿性关节炎患者可以吃更多可以去除身体水分的食物,如附片蒸羊肉、桑枝炖母鸡等。
附片蒸羊肉
食材:制附片30克,鲜羊腿肉1000克,肉清汤250克.熟猪油30克。
做法:将羊肉煮熟,捞出,切成中等大小的肉块。用羊肉洗净,放一碗毛巾.并放料酒、熟猪油、葱节、姜片、肉清汤.用水蒸3个小时。吃的时候摘葱、味精、胡极粉。
功效:祛痹散寒,益气活血。制作附件为辛热产品,可补火助阳,逐风寒湿邪;羊腿肉具有补气助阳的作用,适用于寒邪类风湿性关节炎。症状见关节疼痛剧烈,得温痛减轻.局部皮肤不红的病人。
防己桑枝煨母鸡
配料:防己12克.桑枝30克,红豆肋克,意大利孩子60克,老母鸡1只
做法:将老母鸡去毛内脏,洗净,将故人药袋塞入鸡膛,在故人沙锅中加入适量清水.文火煮烂。吃肉喝汤
功效:清热除湿,祛风止痛,防止自身利水消肿。祛风止痛;桑枝具有祛风祛湿、利关节、行水气的功效;红豆甘平,健脾利湿解毒;薏苡仁健脾渗湿,清热除痹;老母鸡可以治疗疾病,产后虚弱。这种饮食适用于风湿热痹。症状见关节局部发红、灼热、疼痛,累及多个关节、感冒、疼痛减少的患者。
三、防风薏米煎
配料:意孩仁30克,防风10克。
做法:薏苡仁洗净,防风煎,取药汁约2000ml。每日1剂,1次服用,连服1周,停3次再服用。
功效:祛风除湿,除痹止痛。薏苡仁能健脾渗湿,清热除痹;防风除湿止痛。选用风邪引起的类风湿性关节炎,见关节酸痛、游走不定、屈伸不良的患者。
四、壮阳狗肉汤
配料:狗肉500克,10克,10克,3克附片,10克葱姜。
练习:将狗肉放入整个水炉中,捞出,切成2厘米见方的小块,用姜片炒,煮人绍酒,然后与包好的鹌鹑丝和配片一起放入大沙锅中,用盐、味精和葱调味。武火烧开后,文火钝约2小时,直到肉热烂。
功效:益肾壮阳,祛寒除湿,狗肉温肾助阳.免耸子补阳祛寒温肝肾。附片可补火助阳,逐反间隙湿邪。适用于肝行亏脂类风湿性关节炎。症状见证时间长,延迟不愈合。关节疼痛轻时重.关节肿大变形.屈伸不利。
5.预防保健方法
1、平时预防
注意保暖,避免感冒。类风湿性关节炎属于中医"痹病"在类别中,其发病是由于风、冷、湿邪的侵袭,导致气血运行不良,导致湿、瘀、痰阻塞关节。因此,我们应始终注意关节保暖,避免再次感冒,使病情恶化。此外,在风和阳光充足的日子里,你应该多晒太阳。
2、精神调理
(1)注意生活规律,保证睡眠时间,让身体得到充足的休息。
(2)防止精神刺激和过度紧张,保持快乐和乐观的情绪。过度的精神紧张会导致内分泌紊乱,刺激血管收缩的物质,如缓激肽和儿茶酚胺,也会加重病情,雷诺症状患者应更加重视。
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