痛风患者日常如何饮食?痛风患者饮食注意这5点
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痛风患者更注重日常饮食,少吃高嘌呤食物,尤其是鱼、虾、鸡、鸭,也要注意,不能随意使用一些营养,建议饮食清淡,肥胖者积极减肥。
(1)饮食:①猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔、各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等嘌呤含量高,尽量不吃;鱼、虾、菠菜、豆类、蘑菇、蘑菇、蘑菇、花生也有一定量的嘌呤,少吃;大多数蔬菜、水果、牛奶和乳制品、鸡蛋、大米、糖等。②多喝水,每天保持尿量2万ml以上,由于尿路结石的发生与尿酸浓度和尿酸碱度有关,必要时可服用碱性药物,防止尿路结石的发生。③避免暴饮暴食或饥饿。④控制烟酒,尤其不要酗酒。⑤不要喝浓茶、咖啡等饮料。
(2)妥善处理诱发因素,禁用或少用影响尿酸排泄的药物,如利尿剂、维生素,如青霉素、四环素、大剂量噻嗪和氨苯喋啶B1和B2.胰岛素和小剂量阿司匹林(每天小于2)g)等。
(4)注意工作和休息的结合,避免过度工作、精神紧张、感染、手术,一般不提倡痛风患者参加跑步等强体育锻炼,或长途旅行。
(3)肥胖者要积极减肥,减肥,这对预防痛风很重要。
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