背部疼痛是什么原因引起的 背部疼痛怎么办才好
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许多朋友有时会背痛,主要是由于工作压力大,生活习惯差。背痛的原因有很多。那么,背痛的原因是什么呢?我该怎么办?
背部疼痛是什么原因引起的
首先,强直性脊柱炎引起的背痛。强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性背痛,棘突有压痛感,早上起床后背僵硬,背痛加重,活动后好转,长时间站立或行走容易疲劳。
患者多表现为背部和腰部活动有限,体检可发现腰椎棘突压痛、脊柱旁肌肉痉挛、肌肉萎缩甚至驼背畸形。
第二,呼吸系统引起的背痛。胸膜粘连、肺癌、结核等许多呼吸道疾病也可能引起肩背痛,但通常在背部、侧背或肩胛骨。
第三,内脏疾病引起的相关疼痛。妇科盆腔疾病、前列腺疾病等可引起下腰痛,结石等肾脏疾病J肿瘤、肾下垂、肾盂肾炎、腹膜后疾病如脓肿、血肿等可引起部涌动,肝股和心脏病可引起背部疼痛。
背部疼痛怎么办才好
首先,尽早把冰放在你受伤的背上,每小时10到15分钟。冷敷可预防水肿,减轻疼痛,促进康复。
第二,腹部向下俯卧,手臂放在身体两侧,头部向一侧。如果这个 姿势让你感到背痛,调整你的姿势,让自己感到舒适,保持这个姿势,放松1到2分钟。
第三,做骨盆倾斜运动,移动背部,轻轻移动脊柱。平躺在 地板上,弯曲膝盖,双脚平放在地板上。慢慢收紧腹部肌肉,压在 地板上。保持正常呼吸,保持10秒,然后放松。
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